Connect with us

Rikkot

43 Cara Membesarkan Bokong dengan Bahan Alami, Olahraga dan Produk Serta efek sampingnya

Kecantikan

43 Cara Membesarkan Bokong dengan Bahan Alami, Olahraga dan Produk Serta efek sampingnya

Cara Membesarkan Bokong – Memiliki bokong yang berbentuk indah, padat dan berisi merupakan idaman setiap wanita. Meskipun anggapan ini tidak dimiliki oleh semua wanita, namun nyatanya banyak dari mereka yang mengaku bahwa bokong merupakan aset tubuh yang berharga. Bagi wanita yang mungkin memiliki bokong kecil akan merasa tidak puas dan mencoba segala cara untuk membesarkan ukuran bokong mereka.

Cara Membesarkan Bokong

Banyak cara memperbesar bokong yang bisa dilakukan untuk mendapatkan bentuk bokong yang diinginkan. Bahkan ada juga yang rela melakukan operasi meskipun harus merogoh kocek yang tidak kecil. Cara membesarkan bokong dengan jalan operasi ini memang dapat memberikan hasil yang instan. Namun cara tersebut juga berpotensi menimbulkan resiko yang berbahaya di masa mendatang. Oleh sebab itu, ada baiknya untuk menggunakan cara alami untuk membesarkan bokong.

Penyebab Bokong Kecil

Besar kecilnya ukuran bokong seseorang pada dasarnya dipengaruhi oleh faktor keturunan. Namun jika kita sudah memiliki bokong yang indah dan bagus tapi tidak mau merawatnya maka bentuk bokong tersebut bisa saja berubah menjadi tidak menarik untuk dilihat. Beberapa penyebab bokong kecil adalah sebagai berikut.

1. Penumpukan lemak

Salah satu penyebab bentuk bokong menjadi kecil dan menurun adalah penumpukan lemak. Lemak yang menumpuk di bokong dapat mempengaruhi bentuk bokong hingga menjadi tidak menarik lagi untuk dilihat. Lemak berlebih yang menumpuk pada bokong akan membuat otot bokong menjadi lebih lemah dan bentuk bokong pun akan menurun.

2. Duduk terlalu lama

Penyebab bokong kecil selanjutnya adalah intesitas duduk yang terlalu lama. Mungkin banyak yang tidak menyadari bahwa aktifitas duduk dalam waktu yang lama dapat mempengaruhi bentuk bokong hingga menjadi turun. Duduk terlalu lama tidak hanya beresiko terkena ambien saja namun juga dapat menjadi salah satu penyebab ukuran bokong mengempis dan bentuknya menurun.

3. Kurang olahraga

Lemahnya otot bokong juga bisa disebabkan karena tubuh kurang berolahraga. Sama seperti otot lengan maupun otot pada bagian tubuh yang lain, jika tidak sering dilatih maka akan melemah dan menurun.  Oleh sebab itu, usahakan untuk rutin berolahraga yang cukup untuk mendapatkan bentuk tubuh yang bagus dengan bokong yang padat dan tidak menurun.

4. Kurang peregangan

Peredaran darah yang tidak lancar pada bagian bokong juga dapat menjadikan bentuk bokong menurun. Dengan demikian fungsinya akan menjadi tidak sempurna lagi. Oleh sebab itu, bokong yang kecil juga dipengaruhi akibat kurangnya peregangan yang menjadikan aliran darah pada sekitar bokong menjadi tidak lancar.

5. Faktor usia

Penyebab lain bentuk bokong mengecil dan menurun adalah pengaruh faktor usia. Semakin tua usia seseorang maka lama kelamaan bentuk bokongnya akan menurun terlebih jika bagian tubuhnya tidak dirawat dengan baik. Oleh sebab itu, merawat tubuh demi mendapatkan bentuk tubuh yang indah sangat penting kiranya untuk masa kini dan masa tua nanti.

6. Penggunaan celana

Banyak kaum hawa yang sering memilih menggunakan celana  yang ketat. Penggunaan celana ketat dalam waktu lama dapat membuat bentuk bokong menjadi menurun. Untuk tidak mempengaruhi bentuk dan ukuran bokong maka anda bisa menggunakan pakaian yang longgar atau hindari penggunaan celana.

Cara Membesarkan Bokong dengan Bahan Alami :

1. Alpukat

Buah alpukat selain memiliki rasa yang segar juga bisa dijadikan sebagai bahan alami untuk membesarkan bokong. Buah alpukat mengandung lemak sehat yang cukup tinggi yang dibutuhkan oleh tubuh. Buah alpukat juga bermanfaat untuk meningkatkan massa otot termasuk otot bokong.

Oleh sebab itu, bagi anda yang mungkin berharap ingin memiliki bokong yang padat, berisi dan indah maka anda bisa mengkonsumsi buah alpukat yang sudah terbukti ampuh sebagai obat pembesar bokong.

2. Kacang-kacangan

Bukan hanya buah alpukat saja yang efektif untuk membantu membesarkan bokong, namun kacang-kacangan juga tidak kalah memiliki manfaat yang sama. Jika massa otot berkurang maka anda bisa mencoba untuk mengkonsumsi kacang-kacangan secara rutin agar ukuran bokong menjadi bertambah dan bentuknya indah.

3. Minyak bulus

Cara membesarkan bokong dengan ramuan herbal paling cepat yaitu menggunakan minyak bulus. Minyak bulus juga dikenal sebagai bahan alami yang ampuh untuk membesarkan bokong. Minyak ini dapat merawat bokong karena memiliki kandungan yang sangat bagus untuk menambah massa otot di area bokong.

Cara menggunakan minyak bulus untuk membesarkan bokong pun cukup mudah. Yakni dengan mengoleskan minayk pada area bokong dengan melakukan pemijatan ringan agar ukuran bokong menjadi lebih bertambah secara bertahap.

4. Gandum

Selain bagus untuk menyehatkan tubuh, kandungan di dalam gandum juga bagus untuk membesarkan bokong. Dengan rutin mengkonsumsi gandum maka bentuk bokong akan menjadi bertambah indah secara perlahan.

5. Pisang

Hal terpenting yang harus anda lakukan untuk cara membesarkan bokong dengan cepat adalah memperhatikan lemak dalam tubuh. Lemak yang pas dapat dilihat dari asupan kalori harian dalam tubuh anda. Setidaknya kita harus mengkonsumsi 7000-10000 kalori dalam sehari untuk memenuhi kebutuhan harian tubuh.

Pisang mengandung cukup banyak kalori yang dapat membantu memenuhi asupan harian tubuh. Dalam setiap 100 gr pisang mengandung sekitar 89 Kkal yang bagus untuk kesehatan tubuh termasuk untuk membesarkan bokong.

6. Kurma

Selain buah pisang, kurma juga memiliki kandungan kalori yang cukup tingi. Kandungan tersebut sangat bagus untuk membantu membesarkan bokong dengan alami. Dalam setiap 100 gr kurma mengandung 282 Kkal yang bisa anda konsumsi untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian tubuh.

7. Anggur

Jenis buah lain yang dapat dikonsumsi untuk membesarkan bokong adalah buah anggur. Dalam setiap 100 gr buah anggur mengandung sekitar 69 Kkal yang bagus untuk memenuhi asupan harian tubuh.

8. Kelapa

Kelapa ternyata juga bisa dikonsumsi untuk membantu membesarkan bokong tepos dengan cepat. Kandungan kalori per 100 gr kelapa adalah 354 Kkal.

9. Mangga

Buah mangga juga termasuk buah yang mengandung kalori tinggi yang bagus untuk dikonsumsi agar bentuk bokong menjadi lebih padat dan indah. Per 100 gr buah mangga mengandung 156 Kkal yang bagus untuk membantu memenuhi kebutuhan asupan tubuh.

10. Pir

Rasanya yang segar menjadikan buah pir banyak digemari masyarakat. Selain renyah dan segar, buah pir juga memberikan banyak manfaat bagi tubuh termasuk membesarkan bokong dengan alami. Dalam setiap 100 gr buah pir mengandung sekitar 58 Kkal.

11. Blueberry

Blueberry juga mengandung cukup kalori yang bisa dikonsumsi untuk membantu membesarkan tubuh. Jumlah kalori dalam 100 gr blueberry adalah 38 Kkal.

12. Apel

Selain pir, buah apel juga termasuk salah satu buah dengan kandungan kalori yang jumlahnya hampir sama. Buah ini juga dapat dimanfaatkan untuk membantu membesarkan bokong. Dalam 100 gr buah apel mengandung 52 Kkal kalori yang bagus untuk tubuh.

13. Beras

Agar tubuh kita memiliki lemak yang seimbang maka kita harus memperhatikan asupan makanan yang mengandung protein. Protein berperan untuk membentuk otot. Tanpa adanya protein asupan kalori yang masuk dalam tubuh akan menumpuk menjadi lemak. Makanan yang mengandung protein juga menjadikan perut kita mudah kenyang, oleh sebab itu kita dapat mengurangi asupan kalori dalam tubuh.

Untuk menyeimbangkan asupan lemak dalam tubuh, disarankan mengkonsumsi 1.5-2.2 gr protein per kg berat badan atau 0.71-1 gr protein per pound. Di dalam beras terkandung sekitar 7,13 gr protein.

14. Bayam

Sayuran yang juga memiliki kandungan protein tinggi adalah bayam. Jumlah protein yang terdapat di dalam bayam sekitar 3,6 gr. Anda bisa mengkonsumsi bayam dengan cara dimasak menjadi sayur bening, sayur santan atau dibuat rempeyek. Saat anda memasak bayam untuk sayur usahakan secukupnya saja untuk sekali makan. Hal ini karena bayam yang didiamkan terlalu lama tidak baik untuk dikonsumsi bagi kesehatan.

15. Almond

Cara memontokkan bokong dengan runtin mengonsumsi kacang almond. Seperti yang sudah dijelaskan pada penjelasan di atas bahwasanya kacang-kacangan bermanfaat untuk membesarkan bokong. Hal ini juga berlaku pada kacang almond yang memiliki kandungan protein sekitar 21,22 gr.

16. Biji bunga matahari

Kwaci atau biji bunga matahari ternyata juga memiliki khasiat untuk membesarkan bokong. Di waktu senggang kita bisa mengemil kwaci sembari menikmati waktu santai bersama keluarga atau teman.

17. Kentang

Tekstur lembut dari kentang ternyata selain lezat juga dapat dikonsumsi untuk membesarkan bokong. Kentang bisa dimasak menjadi berbagai menu olahan yang enak. Selain itu, kentang juga bisa dibuat kripik yang gurih dan siap menemani waktu bersantai kita.

18. Brokoli

Ini dia sayuran yang biasanya wajib ada pada masakan sayur bening. Kandungan protein di dalam brokoli memiliki manfaat untuk membantu membesarkan bokong. Brokoli sendiri tidak hanya enak dimasak untuk tambahan sayur bening saja, namun anda juga bisa membuat kreasi masakan lain dari brokoli misalnya dengan menggorengnya bersama tepung.

19. Ikan

Sudah banyak yang tahu bahwasanya ikan merupakan sumber protein yang cukup tinggi. Kandungan nutrisi dalam ikan tersebut dapat dimanfaatkan untuk membesarkan bokong secara bertahap. Ikan bisa diolah menjadi beberapa menu olahan yang nikmat dan menggugah selera. Anda bisa memasaknya menjadi pepes ikan, digoreng bahkan disayur.

20. Dada ayam

Kandungan protein yang paling tinggi dari ayam terdapat pada bagian dadanya. Dada ayam dapat dikonsumsi secara rutin untuk membantu membesarkan bokong dengan cepat. Biasanya dada ayam ini paling nikmat untuk dijadikan masakan opor. Selain itu, anda juga bisa menggorengnya menjadi fred chicken, rica-rica atau menu lain sesuai selera anda.

21. Daging sapi

Walaupun pria tidak terlalu memikirkan penampilan, namun ada cara membesarkan bokong pria secara alami yaitu dengan konsumsi daging sapi. Siapa yang tidak suka daging sapi? Banyak olahan masakan yang menggunakan bahan daging sapi dan menjadi favorit masyarakat. Daging sapi ini ternyata bisa membantu membesarkan bokong karena mengandung protein yang cukup tinggi.

22. Telur

Bukan hanya daging ayamnya saja yang bermanfaat untuk membesarkan bokong, namun telur ayam juga memiliki khasiat yang sama. Telur mengandung protein yang cukup tinggi sehingga bagus untuk dikonsumsi setiap hari menjadi beberapa menu olahan yang berbeda agar anda tidak bosan.

23. Keju

Keju juga mengandung cukup protein yang bermanfaat untuk membantu membesarkan bokong. Keju biasanya digunakan untuk tambahan kue dan juga menu olahan lain yang lezat.

24. Susu sapi

Sudah banyak yang tahu bahwasanya kandungan protein yang terdapat pada susu sapi sangat tinggi. Selain bagus untuk menjaga kesehatan tubuh, susu sapi juga bermanfaat untuk membantu membesarkan bokong. Nah, bagi anda yang suka mengkonsumsi susu sapi maka ini cara yang tepat bagi anda untuk mendapatkan bentuk bokong yang indah dan padat.

25. Air mineral

Minum air yang cukup sebelum makan dapat menjadikan perut terasa lebih cepat kenyang. Sedangkan minum saat makan atau 30 menit sehabis makan dapat meningkatkan penyerapan nutrisi di dalam tubuh. Proses penyerapan ini sangat penting karena lemak dalam bokong akan hancur sehingga tidak menumpuk dan bokong pun menjadi nampak indah.

Cara Membesarkan Bokong dengan Olahraga

Ada berapa jenis olahraga yang dapat memperbesar bokong secara maksimal, sehingga bokong anda akan terlihat bagus. Berikut ini beberapa olahraga memperbesar bokong:

1. Side Lying Leg Raise

Cara memperbesar pantat dengan cepat dan alami yaitu harus rutin melakukan side lying leg raise. Berikut ini langkah-langkanh cara melakukan side lying leg raise dengan benar:

  • Berbaringlah dengan posisi menyamping ke arah kanan
  • Letakkan tangan kiri pada bagian pinggang kiri
  • Tekan bagian atas pantat agar pinggang berada pada posisi agak maju
  • Ankat kaki kiri dengan posisi tungkai lurus tanpa melepaskan tangan anda dari pinggang
  • Setelah itu, turunkan kaki lalu ulangi gerakan kaki kurang lebih selama 10 kali
  • Jika sudah, anda bisa mengganti posisi berbaring dengan menyamping ke arah kiri dan lakukan hingga 10 kali untuk membesarkan bokong secara bertahap

2. Bridges

Bokong anda ingin besar dan kencang tanpa menggunakan krim? Maka kami sarankan untuk melakukan bridges. Berikut ini cara melakukan bridges yang benar:

  • Tidurlah terlentang dengan lutut ditekuk serta tumit tegak lurus di bawah lutut
  • Angkat pinggang dan turunkan secara perlahan
  • Jika sudah, anda bisa mengulangi gerakan ini hingga 10 kali untuk membesarkan bokong dengan cepat

3. Squat

Cara membesarkan bokong wanita dengan rutin melakukan olahraga squat. Namun anda harus melakuakn olahraga pembesar bokong ini secara teratur. Caranya:

  • Buka kedua kaki anda selebar bahu
  • Tekuk lutut seolah-olah anda sedang duduk
  • Setelah itu, ulurkan tangan ke arah depan
  • Turunkan bokong agar posisi anda seolah-olah tengah duduk sempurna dengan paha sejajar pada lantai
  • Usahakan posisi punggung dalam keadaan lurus dan pandangan harus lurus ke depan
  • Angkat bokong secara perlahan dan kembali ke posisi semula
  • Lakukan gerakan dari awal hingga 10 kali untuk membantu membesarkan bokong secara optimal

4. One-leg kickbacks

Memperbesar bokong pria memang tidak pekerjaan mudah. Namun dengan melakukan olahraga one-leg kickbacks maka secara otomatis pantat pria tersebut akan kencang dan membesar dengan sendirinya.

  • Letakkan kedua tangan serta lutut menempel di lantai, seolah-olah anda ingin merangkak
  • Setelah itu, angkak kaki sebelah kanan ke atas hingga setinggi mungkin
  • Biarkan lutut juga ikut terangkat, namun usahakan masih tetap dalam posisi 90 derajat
  • Saat posisi ini, kencangkan otot bokong dan otot perut anda
  • Setelah itu, turunkan kaki anda kembali sampai lutut menempel pada lantai seperti posisi awal
  • Angkat kaki sebelah kiri dengan bergantian
  • Lakukan gerakan ini secara berulang masing-masing kaki sebanyak 10 kali untuk membantu membesarkan bokong secara optimal

5. Wide Stnade Dumbbell Squats

Sebelum melakukan gerakan membasarkan bokong ini, pastikan bahwa berat badan anda bertumpu pada tumit untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

  • Pegang dambel dengan arah vertikal di salah satu bebannya memakai kedua tangan, posisi sedikit di bagian bawah pusar
  • Buka kaki dengan lebar lebih dari bahu, lutut agak ditekuk dan ujung jari kaki mengarah ke luar
  • Setelah itu, tekuk lutut dengan merendahkan kaki sampai paha sejajar pada lantai.Tekan bagian lutut lalu kembali ke posisi awal

6. Lateral lunges

Gerakan lateral lunges bermanfaat untuk membesarkan bokong dan paha dalam. Cara melakukannya juga sangat mudah. Namun jika bokong anda ingin cepat besar, maka harus melakukan olahraga tersebut secara teratur. Berikut ini cara melakukan leteral lunges:

  • Bukalah kedua kaki selebar bahu
  • Letakkan kaki pada pinggang
  • Langkahkan kaki sebelah kanan ke bagian samping, rendahkan tubuh sampai lutut bagian kanan hingga membentuk sudut 90 derajat.
  • Berat badan bertumpu pada kaki sebelah kanan
  • Pertahankan posisi tubuh agar tetap dalam keadaan tegak
  • Angkat tubuh lalu kembalilah ke posisi awal
  • Lakukan gerakan berulang-ulang hingga 20 kali untuk kaki kiri, kemudian bergantian dengan jumlah yang sama untuk kaki kanan
  • Jika anda melakukan gerakan ini secara rutin maka anda bisa membesarkan bokong anda secara aman dan cepat

7. Plie toe squats

Salah satu olahraga ringan yang dapat membesarkan bokong dengan cepat yaitu plie toe squats. Caranya:

  • Buka kaki sedikit lebih lebar dengan pinggul
  • Arahkan ujung kaki keluar hingga membentuk sudut 45 derajat
  • Berjinjitlah lalu tekuk lutut anda
  • Rendahkan tubuh, luruskan punggung dan pastikan lutut terbuka namun tidak sampai melebihi ujung jari
  • Setelah itu, angkat tubuh dan kembali ke posisi semula

8. Single leg deadlift

Cara alami membesarkan pantat dengan cepat melalui kegiatan olahraga yaitu single leg deadlift. Dengan melakukan gerakan tersebut maka bokong anda akan tampak ideal.

  • Berdirilah dengan menggunakan kaki kiri sembari memegang dambel di dengan menggunakan kedua tangan
  • Angkat kaki sebelah kanan ke arah belakang dengan menekuk lutut hingga membentuk sudut 90 derajat
  • Condongkan tubuh ke arah depan sejauh mungkin sampai kaki bagian kanan lurus ke arah belakang
  • Diamlah sejenak, lalu kembali ke posisi awal
  • Gunakan otot bokong saat mengangkat tubuh, tegapkan dada dan kunci perut

9. Stability ball handoff

Selain wanita, ternyata pria juga ingin memiliki bentuk bokong yang ideal dan tidak tepos. Salah satu cara membesarkan bokong pria yaitu dengan melakukan gerakan stability ball handoff.

  • Ambil posisi berbaring di lantai
  • Peganglah gym ball atau stability ball yang berada di atas kepala anda
  • Angkat bola ke arah atas
  • Bersamaan dengan gerakan tadi, angkat kaki dan oper bola dari tangan ke kaki
  • Turunkan tangan dan kaki lalu lakukan dengan bergantian sebaliknya

10. Sumo Lunges

Gerakan yang satu ini lumayan bagus untuk membantu membentuk tubuh agar menjadi ideal, termasuk menghilangkan lemak yang menumpuk di pinggul.

  • Buka kedua kaki selebar bahu, anda bisa meniru pose para pemain sumo
  • Letakkan tangan di samping dan perut terkunci
  • Lakukan tendangan dengan arah memutar dan angkat lutut kaki kanan
  • Arahkan kaki ke depan lalu keluar dan selanjutnya kembali ke posisi awal
  • Condongkan tubuh ke arah kiri saat melakukan gerakan tersebut
  • Lanjutkan secara bergantian dengan kaki yang satunya
  • Lakukan secara rutin untuk membesarkan bokong secara optimal

11. Stability bal leg curls

Gerakan ampuh lainnya untuk membesarkan bokong wanita dan membuatnya semakin seksi adalah stability bal leg curls. Caranya:

  • Ambil posisi berbaring pada lantai dengan posisi kaki lurus dan berada di atas gym ball atau stability
  • Angkat pinggul dan punggung dari lantai dengan kaki menumpu pada bola, tangan dan kepala tetap menempel pada lantai
  • Tetap jaga bagiang punggung dan pinggul agar tetap lurus. Tekuk lutut lalu arahkan tumit dan bola mendekati bagian tubuh anda.

12. Curtsy lunges

Untuk mendapatkan bentuk bokong yang indah, kencang, montok dan berisi anda bisa melakukan gerakan curtsy lunges.

  • Lakukan gerakan ke samping kiri dan kanan sambil menyilangkan kaki ke arah belakang
  • Ulangi hingga beberapa kali secara rutin untuk membesarkan bokong dengan cepat

13. Prisoner squat

Prisoner squat merupakan salah satu variasi dari gerakan squat jump. Hanya saja dalam gerakan ini yang dilakukan hanya setengahnya dari gerakan squat jump. Dengan kata lain kita tidak perlu melakukan gerakan turun hingga ke bawah.

14. Side step-up and kick

  • Dalam gerakan ini anda membutuhkan pijakan.
  • Posisikan satu kaki pada pijakan lalu letakkan kaki yang lain di atas tanah
  • Angkat dan turunkan kaki yang berada di atas tanah
  • Lakukan gerakan secara berulang untuk membesarkan bokong dengan cepat

15. Sprinter Knee Raises

Posisikan diri seperti anda ingin ancang-ancang saat berlari.

16. Kneeling Hydrants

Cara membesarkan bokong dengan melakukan olahraga satu ini banyak diyakini masyarakat sangat cepat membuat bokong anda besar.

  • Ambil posisi badan seperti hendak melakukan olahraga push up
  • Tekuk kedua kaki anda lalu angkatlah satu kaki ke arah samping
  • Setelah itu kembali lagi ke posisi semula
  • Lakukan gerakan yang sama untuk kaki yang lain

Kneeling hydrants ini merupakan salah satu olahraga yang sangat efektif untuk membesarkan bokong kaum hawa dengan cepat. Selain itu, anda juga bisa melakukan olahraga bright side. Anda bisa melakukan gerakan 3 set setiap hari selama 10 menit untuk mendapatkan bentuk bokong yang indah, padat dan berisi.

Cara Membesarkan Bokong dengan Produk Pembesar Bokong

1. Buttook Cream Usa

Buttook Cream Usa merupakan obat pembesar pantat alami yang hadir dalam bentuk krim. Obat pembesar bokong tradisonal, herbal dan alami ini dapat menambah ukuran bokong menjadi lebih padat dan berisi. Produk krim Usa ini bekerja dengan cepat dan alami serta memberikan hasil yang permanen.

Manfaat Buttook Cream Usa :

  • Membantu membesarkan pantat/ pinggul yang kecil
  • Menaikkan pinggul yang menurun
  • Mengencangkan pantat
  • Memutihkan kulit pantat sekaligus melembutkannya
  • Menghilangkan sel kulit mati
  • melembabkan serta menghaluskan kulit secara alami

Komposisi Buttook Cream Usa :

  • Stearicacid 5, 5%
  • Cetosstearylacohol 2, 0%
  • Deionisedwater 17, 55%
  • Glycerine 2, 0%
  • Sorbitol 6, 0%
  • Mineral oil 7, 0%
  • Methylparaben 0, 15%
  • Vitamin E 6, 4%
  • Fragrance 0, 1%
  • Triethanolomine 0, 7%
  • Imidazolidinylurea 0, 7%
  • Collagent 1, 0%
  • Aloevera 0, 5%
  • Wheatgermoil 10%
  • Lanolin 0, 8%

Cara Memakai Buttoock Cream Usa :

  • Kompres dengan menggunakan air hangat
  • Setelah itu, oleskan krim buttoock pada pantat secara merata
  • Diamkan hingga meresap selama kurang lebih 15 menit sambil dipijat pelan
  • Ulangi beberapa kali setiap sebelum tidur untuk membesarkan bokong dengan cepat

2. Hip Up Cream

Obat membesarkan bokong di apotik yang lainnya adalah Hip Up Cream. Pembesar bokong ini merupakan obat pembesar bokong yang alami sehingga aman untuk digunakan. Bagi anda yang memiliki masalah dengan ukuran bokong yang kecil, maka anda bisa menggunakan krim Hip Up ini untuk membantu membesarkan bokong anda secara bertahap.

Komposisi Hip Up Cream :

  • Coffee & Chilli extract
  • Mineral oil
  • Stearoc Acid
  • Tetra Sodium Edta
  • Demineral Water
  • Sorbitan Stearate
  • Propyl Paraben
  • Methyl Paraben

Kelebihan Produk Hip Up Cream :

  • Membesarkan bokong dengan alami
  • Membantu mengencangkan bokong yang kendur
  • Menjaga kelembaban dan kehalusan kulit sekitar bokong
  • Menaikkan bokong yang turun
  • Memperindah bentuk bokong agar lebih padat dan berisi

Cara memakai Hip Up cream :

Bagi anda yang ingin membesarkan bokong wanita kurus, menaikkan ataupun membuatnya menjadi lebih kencang maka anda bisa menggunakan hip up cream setidaknya 2 kali sehari secara rutin. Penggunaan krim untuk membesarkan bokong ini sebaiknya dilakukan setelah mandi.

  1. Ambil hip up cream dan letakkan pada tangan
  2. Oleskan krim pada bokong secara merata sambil melakukan pemijatan ringan untuk memperlancar aliran darah di sekitar bokong
  3. Diamkan kurang lebih selama 15 menit
  4. Penggunaan Hip Up cream untuk membesarkan bokong disarankan untuk dilakukan setiap hari agar hasil yang anda dapatkan bisa maksimal. Hasil penggunaan krim ini bisa dilihat setelah dua atau tiga minggu pemakaian secara rutin.

Efek Samping Menggunakan Produk Pembesar Bokong

  1. Iritasi
  2. Luka

Tips Memperbesar Bokong

  1. Mengubah cara berjalan anda dengan menarik bahu lebih ke belakang.
  2. Perbesar otot pantat dengan melakukan latihan khusus yang aman.
  3. Kencangkan otot-otot inti pada tubuh.
  4. Lakukan olahraga yang dapat membentuk otot pantat dan tungkai seperti berenang, bersepeda, bola voli, senam dan ski.
  5. Sesuaikan berat badan anda.
  6. Usahakan untuk memilih celana yang tepat agar pantat tidak terlihat menurun.
  7. Lakukan olahraga sebagai cara membesarkan pinggul agar lebih ideal.
  8. Gunakan sepatu yang berhak tinggi.
  9. Gunakan bantalan untuk membesarkan pantat atau semacam korset yang dapat membentuk tubuh.

Baca Juga: Cara Memperbesar Payudara dengan Bahan Alami dan Produk Pembesar Payudara Serta Efek Sampingnya

Bentuk tubuh yang indah memang selalu menjadi dambaan setiap wanita. Dengan tubuh yang indah maka kita bisa tampil dengan percaya diri. Salah satu bentuk tubuh yang menjadi perhatian adalah bokong. Untuk memperbesar bokong yang kecil kita bisa melakukan cara yang alami dan aman tanpa harus operasi yang mungkin dapat membahayakan kesehatan tubuh di masa mendatang.

Advertisements

Continue Reading

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Postingan Lain Dari Kecantikan

Advertisements

Postingan Terbaru

Cara Melangsingkan Tubuh
Cara Memakai Softlens 
Cara Melebatkan Rambut, Cara Menebalkan Rambut
Cara Mengobati Radang Tenggorokan
Cara Mengatasi Bibir Kering
Cara Menumbuhkan Brewok
https://www.rikkot.com/cara-mengobati-sakit-mata/
Cara Melangsingkan Badan
Cara Menghilangkan Bekas Luka di Wajah
Cara Mengobati Mata Minus
Cara Mengatasi Perut Kembung
Cara Mengobati Batuk, Batu, Batuk Berdahak, Batuk Kering
Cara Mengecilkan Pipi Tembem
Cara Menghilangkan Bibir Hitam
Cara Menurunkan Panas Anak
Advertisements
To Top