Connect with us

Rikkot

75 Cara Mencegah Kehamilan dengan Bahan Alami, Vitamin dan Obat Serta Efek Samping

Kesehatan

75 Cara Mencegah Kehamilan dengan Bahan Alami, Vitamin dan Obat Serta Efek Samping

Cara Mencegah Kehamilan – Mencegah kehamilan menjadi fenomena yang umum dan banyak terlihat di era modern seperti sekarang ini. Banyak pasangan yang masih dalam hitungan hari atau baru menikah yang ingin menunda untuk memiliki anak. Hal ini pun juga dialami bagi pasangan yang sudah bertahun-tahun menikah dan merasa cukup dengan karunia anak yang dimiliki. Bahkan banyak sekali orang bertanya bagaimana cara mencegah kehamilan setelah sperma masuk?

Cara Mencegah Kehamilan

Cara mencegah kehamilan yang umumnya dilakukan oleh masyarakat adalah dengan melakukan KB suntik, spiral dan meminum pil KB. Cara mencegah kehamilan tersebut merupakan cara regular. Namun sebenarnya banyak cara lain yang bisa dilakukan untuk mencegah kehamilan yang tidak menimbulkan efek samping sehingga aman bagi kesehatan.

Cara Mencegah Kehamilan dengan Bahan Alami

1. Ramuan kunyit

Kunyit merupakan bahan rempah yang umum digunakan sebagai bahan dasar pembuatan jamu. Kunyit sudah dipercaya sejak lama sangat berkhasiat baik dalam dunia kecantikan dan kesehatan. Di dalam kunyit terdapat kandungan esmetoksikumin, vitamin, kurkumin, minyak atsiri, karbohidrat, lemak, protein serta garam-garam mineral yaitu zat besi, kalsium dan fosfor.

Selain bagus untuk dikonsumsi ibu hamil, namun kunyit juga dikenal dapat merangsang bagian rahim dan mendorong aliran menstruasi. Oleh sebab itu kunyit ini dianggap ampuh untuk mencegah kehamilan dengan mengkonsumsinya secara rutin.

Caranya :

  • Sediakan 2 batang kunyit masing-masing sebesar jari kelingking dan sepanjang 3 cm
  • Setelah itu, panggang kunyit di atas bara api sedang. Usahakan agar kunyit tidak gosong
  • Panggang kunyit sekitar 3 menit lalu tumbuk kunyit sampai halus
  • Tambahkan ¼ sdt garam halus dan segelas air
  • Peras kunyit tersebut dan saring
  • Setelah diambil sarinya, minumlah ramuan kunyit tersebut secara teratur setiap pagi dan malam selama 1 minggu

2. Ramuan daun sirih

Mengkonsumsi ramuan dari daun sirih dianggap sangat bagus untuk membantu melancarkan menstruasi. Daun sirih juga memiliki senyawa aktif yaitu antiseptik dan analgesik yang berkhasiat untuk mengurangi rasa nyeri ketika datang bulan. Oleh karena itu, ramuan daun sirih dapat digunakan sebagai bahan alami untuk membantu menunda kehamilan.

Bahan :

  • daun sirih secukupnya
  • 5 gr kunyit
  • 5 gr kencur
  • 5 gr daun kunci
  • 1 sdm air kapur sirih

Caranya :

  • Tumbuk daun sirih, kunyit dan daun kunci sampi halus
  • Beri air panas lalu peras hingga mendapatkan 1 gelas cairan
  • Tambahkan air kapur sirih dan aduk sampai merata
  • Minum ramuan ini sebelum melakukan hubungan intim dalam keadaan perut kosong. Konsumsi secara rutin 2-3 kali dalam seminggu untuk mencegah kehamilan secara alami

3. Ragi

Ragi merupakan zat yang mampu memicu fermentasi. Ragi juga dianggap sebagai bahan umum untuk memproduksi etanol dalam minuman yang mengandung alkohol seperti bir dan anggur. Dengan mengkonsumsi ramuan dari ragi ini maka anda bisa menunda kehamilan tanpa harus melakukan suntik KB atau sejenisnya.

Bahan:

  • ¼ bulatan ragi
  • ½ gelas air panas
  • 3 tetes cuka
  • 1 sdt merica bubuk

Caranya :

  • Campurkan semua bahan dan aduk hingga merata
  • Setelah anda membuat ramuan ini anda bisa meminumnya. Terlebih bagi anda yang sudah merasa telat datang bulan anda bisa meminum ramuan ini secara rutin selama 4 hari berturut-turut

4. Ramuan ajamoda (peterseli)

Peterseli adalah bahan obat rumahan yang cukup efektif untuk mencegah kehamilan. Anda juga bisa membuat ramuan untuk mencegah kehamilan dari peterseli ini dengan mudah di rumah. Peterseli bisa dijadikan sebagai teh herbal yang dapat diminum setiap saat tanpa efek samping. Meminum teh peterseli untuk mencegah kehamilan sebaiknya dilakukan secara rutin setiap pagi dan sore.

Caranya :

  • Sediakan daun peterseli secukupnya, cuci sampai bersih
  • Setelah itu, potong daun seperti potongan daun teh lalu keringkan daun di bawah terik matahari
  • Seduh peterseli yang sudah kering dalam segelas air hangat
  • Minum seduhan peterseli tersebut secara rutin setiap pagi dan juga sore

5. Pepaya

Buah pepaya sudah terbukti ampuh untuk mencegah kehamilan. Buah pepaya ini bisa dikonsumsi tepat setelah anda berhubungan intim sebagai cara mencegah kehamilan secara alami. Konsumsilah buah pepaya usahakan untuk memilih yang masih muda minimal 2 kali dalam sehari. Lakukan secara berturut-turut hingga 4 hari. Bagi anda yang sudah positif hamil muda dianjurkan untuk mengkonsumsi buah ini.

Selain dikonsumsi secara langsung, anda juga bisa mengkonsumsinya sebagai jus pepaya segar.

Caranya :

  • Sediakan buah pepaya yang masih setengah matang
  • Kupas dan potong buah pepaya seperti ukuran dadu
  • Blender buah pepaya sampai halus dengan menambahkan air secukupnya
  • Minum jus buah pepaya tersebut dengan ditambah sedikit madu untuk menambah citarasa manis

6. Akar jahe

Jahe adalah bahan dapur yang dapat digunakan untuk membantu mencegah kehamilan. Kandungan nutrisi yang terdapat pada jahe berkhasiat untuk merangsang pendarahan menstruasi. Ramuan akar jahe untuk tips mencegah kehamilan juga bisa dibuat secara mandiri di rumah.

Caranya :

  • Sediakan jahe secukupnya, cuci sampai bersih
  • Parut jahe dan rebus selama beberapa menit sampai mendidih
  • Setelah itu, saring ramuan jahe dan minum selagi masih hangat
  • Konsumsi ramuan jahe panas untuk mencegah kehamilan ini secara rutin 2 cangkir sehari

7. Aprikot kering

Aprikot kering juga bisa dimanfaatkan untuk membantu mencegah kehamilan. Aprikot ini bekerja dengan mencegah terjadinya pembuahan. Namun sama halnya seperti buah pepaya, bagi anda yang sudah hamil muda dilarang untuk mengkonsumsi aprikot kering ini.

Caranya :

  • Campurkan 100 gr aprikot kering dengan 2 sdm madu murni dan air
  • Rebus semua bahan kurang lebih selama ½ jam
  • Konsumsi 1 cangkir ramuan aprikot kering
  • Anda bisa mengkonsumsi ramuan untuk mencegah kehamilan ini secara rutin setiap hari, jika anda ingin segera memiliki anak maka anda bisa menghentikan konsumsi

8. Akar kapas

Cara mencegah kehamilan dengan bahan alami berikutnya adalah menggunakan ramuan akar kapas. Tanaman akar kapas ini bermanfaat untuk merangsang pelepasan hormon oksitosin. Hormon tersebut merupakan hormon penyebab kehamilan.

Caranya :

  • Potong akar kapas yang sudah dikeringkan
  • Masukkan akar kapas ke dalam cangkir dan seduh dengan air panas
  • Konsumsi ramuan akar kapas ini secara rutin 2 kali sehari untuk mencegah kehamilan secara optimal

9. Benih wortel liar (queen anne’s lace)

Tanaman benih wortel liar sudah diyakini sejak zaman dulu sebagai ramuan untuk mencegah kehamilan. Benih dari tanaman wortel liar ini bekerja dengan mengendalikan kelahiran. Anda bisa menggunakan biji tanaman wortel liar ini sebagai cara mencegah kehamilan yang cukup efektif.

Caranya :

  • Anda bisa mengunyah biji wortel liar secara langsung
  • Selain itu, anda juga bisa menggiling biji tanaman wortel liar terlebih dahulu lalu direndam dengan air
  • Tambahkan 1 sendok teh dan konsumsi secara rutin sekali sehari untuk mencegah kehamilan dengan alami

10. Ubi liar

Ubi liar atau wild yam bisa dikonsumsi untuk membantu mencegah kehamilan. Sebaiknya ubi ini dikonsumsi secara teratur dua kali dalam sehari untuk mendapatkan hasil optimal. Dibutuhkan sekitar 1-2 bulan agar ubi ini bisa bekerja sebagai obat kontrasepsi sehingga anda harus tlaten dan disiplin dalam mengkonsumsinya.

Caranya :

  • Sediakan ubi liar, kupas dan cuci sampai bersih
  • Rebus ubi sampai matang lalu konsumsi selagi masih hangat
  • Anda juga bisa menambahkan sedikit garam untuk menambah citarasa agar lebih nikmat

11. Indian turnip

Ramuan yang terbuat dari tanaman asal negara India ini terbilang cukup efektif untuk mencegah kehamilan secara alami.

Caranya :

  • Sediakan 1 sdm akar tanaman Indian turnip, tumbuk hingga menjadi bubuk halus
  • Campurkan dalam ½ cangir air dingin
  • Segera minum ramuan ini
  • Usahakan untuk meminum ramuan ini hingga 1 minggu sebagai cara agar tidak hamil yang aman dan alami

12. Nanas

Nanas merupakan salah satu jenis buah untuk mencegah kehamilan yang dianggap paling manjur. Kandungan enzim bromelain yang terdapat pada nanas memberikan sifat panas pada janin. Biasanya, wanita yang sedang hamil menghindari konsumsi buah nanas ini ketika usia kehamilan mereka masih dalam hitungan minggu pertama untuk menghindari resiko keguguran. Bahkan nanas merupakan buah yang bermanfaat mencegah kehamilan setelah berhubungan.

Bahan :

  • 1 buah nanas muda
  • 1 buah jeruk nipis
  • 5 gr kayu rapat
  • 5 gr jenitri
  • 20 gr tape ketan hitam
  • 20 gr daun sirih

Caranya :

  • Pertama, tumbuk jenitri, daun sirih dan kayu rapat sampai halus
  • Setelah itu, peras jeruk dan juga nanas
  • Campurkan hasil tumbukan bahan diatas dengan air perasan jeruk nipis dan nanas
  • Minum ramuan nanas muda tersebut untuk membantu mencegah kehamilan secara alami

13. Lidah buaya

Lidah buaya dianggap sebagai bahan alami yang mujarab untuk menambah kecantikan kulit dan merawat kesehatan rambut. Selain itu, lidah buaya juga berkhasiat untuk mencegah kehamilan. Lidah biaya bisa dikonsumsi sebagai jus segar. Tanaman lidah buaya dapat digunakan untuk mencegah kehamilan karena mengakibatkan pendarahan pada panggul yang berimbas pada resiko keguguran.

Caranya :

  • Ambil 1 batang lidah buaya, cuci bersih dan kupas
  • Setelah itu, ambil gelnya dan taruh dalam wadah
  • Blender gel lidah buaya sampai halus dengan menambahkan sedikit madu
  • Minum jus lidah buaya secara rutin untuk mencegah kehamilan secara alami

14. Pare

Cara mencegah kehamilan tanpa kb setelah berhubungan dengan mengonsumsi pare dalam jumlah banyak. Pare memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi. Diantaranya magnesium, kalium, seng, mangan, zat besi dan vitamin B. Tanaman ini juga dianggap mampu memberikan nutrisi bagi tubuh serta meningkatkan daya tahan tubuh. Namun yang jarang diketahui orang ternyata tanaman ini juga dapat mengakibatkan kontraksi dan kerusakan janin.

Caranya :

  • Sediakan pare secukupnya, potong kecil-kecil dan cuci sampai bersih
  • Anda bisa membuat jus dari buah pare dengan cara diblender sampai halus
  • Minum jus buah pare dengan tambahan sedikit madu agar tidak terlalu pahit
  • Selain dibuat jus, anda juga bisa membuat oseng/ tumis pare yang lezat

15. Barley

Barley merupakan sereal yang dapat diolah menjadi makanan penuh gizi. Namun di dalam barley terdapat kandungan seng, vitamin B dan zat besi yang ternyata dapat menyebabkan kontraksi uterus dan kontraksi otot halus pada rahim sehingga beresiko pada keguguran janin.

Caranya :

  • Anda bisa mengkonsumsi langsung barley yang tersedia sebagai minyak barley
  • Selain itu, barley juga tersedia dalam bentuk tepung barley yang bisa diolah menjadi roti atau dicampurkan dalam masakan

16. Ikan laut

Mengkonasumsi ikan laut juga bisa dilakukan untuk mencegah kehamilan secara alami. Ikan laut memiliki kandungan Omega 3 yang cukup tinggi. Meskipun kandungan tersebut bagus untuk menyehatkan tubuh, namun ikan laut yang memiliki kandungan merkuri atau sudah tercemar oleh alam juga bisa membahayakan kondisi janin hingga beresiko keguguran.

Caranya :

  • Sediakan ikan laut, cuci sampai bersih
  • Masak ikan laut dengan cara dibakar di atas bara api sedang
  • Angkat ikan laut sebelum matang sempurna
  • Konsumsi ikan laut bakar secara rutin

17. Daging setengah matang

Wanita yang sedang hamil terutama yang masih hamil muda, biasanya sangat menghindari konsumsi daging setengah mentah. Daging setengah mentah mengandung toksoplasma dan bakteri listeria yang sangat berbahaya bagi kesehatan janin hingga beresiko pada keguguran.

Caranya :

  • Sediakan daging sapi atau daging kambing secukupnya, iris tipis, cuci sampai bersih
  • Masak daging sapi sebagai olahan sate, steak atau sesuai selera anda dengan memasaknya jangan sampai terlalu matang

18. Minuman bersoda

Cara mencegah kehamilan setelah sperma masuk secara alami yaitu dengan mengonsumsi minuman bersoda. Minuman dengan kandungan karbonase tinggi sangat berkhasiat untuk membantu mencegah kehamilan. Minuman bersoda juga mampu menurunkan tingkat kesuburan, membuat bayi lahir prematur, menyebabkan obesitas, dan juga mengalami kesulitan saat menjalani proses persalinan.

Caranya :

  • Pilihlah minuman yang memiliki kandungan soda yang bisa anda beli di supermarket atau toko terdekat seperti sprite, fanta dan sejenisnya
  • Minum minuman tersebut secara rutin, usahakan untuk memilih yang dingin

19. Susu

Susu ternyata juga bisa dijadikan minuman untuk mencegah kehamilan. Namun susu yang dimaksud disini bukan sembarang susu. Susu yang tidak mengalami proses pasteurisasi mengandung bakteri yang menyebabkan janin beresiko mengalami keguguran.

Caranya :

  • Pilihlah susu yang tidak mengalami proses pasteurisasi dan minum secara rutin setiap pagi dan sore

20. Alkohol

Sudah sangat umum bahwasanya alkohol merupakan minuman yang bisa digunakan untuk mencegah kehamilan. Bahkan, alkohol juga dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Mengkonsumsi alkohol memang bisa membantu mencegah kehamilan, namun cara ini sangat tidak dianjurkan dan diharapkan bisa dihindari agar tidak mempengaruhi kondisi kesehatan anda.

Caranya :

  • Sama halnya seperti mencegah kehamilan dengan meminum minuman bersoda, minuman beralkohol bisa diminum setidaknya 3 kali dalam seminggu atau setelah anda melakukan hubungan intim bersama pasangan anda.

21. Kelengkeng

Selain buah pepaya dan nanas, buah kelengkeng juga bisa dikonsumsi untuk mencegah kehamilan. Buah ini dianggap sangat berbahaya bagi wanita hamil karena memiliki sifat panas yang beresiko pada keguguran. Bagi anda yang ingin mencegah kehamilan dengan buah kelengkeng ini, anda bisa mengkonsumsinya secara langsung atau bisa juga dijadikan sebagai es segar.

Caranya :

  • Sediakan kelengkeng segar dan kupas kulitnya
  • Masukkan buah kelengkeng pada es buah atau bisa juga dengan diblender sampai halus bersama segelas air

22. Air asam jawa

Asam jawa ternyata juga berkhasiat untuk membantu mencegah kehamilan. Maka dari itu rutinlah meminum ramuan ini, karena cara tradisional mencegah kehamilan dengan biaya murah yaitu minum asam jawa.

Caranya :

  • Rebus asam jawa dengan sedikit gula merah
  • Setelah mendidih, minum ramuan tersebut baik sebelum maupun sesudah melakukan hubungan intim

23. Seafood

Seafood yang biasanya diolah dengan cara diasapi dapat dikonsumsi untuk mencegah kehamilan. Hal ini karena saat pengasapan terjadi kontaminasi bakteri listeria yang sangat tidak bersahabat dengan janin.

Caranya :

  • Masak seafood dengan diasapi dan angkat setelah sudah setengah matang
  • Konsumsi seafood secara rutin untuk mendapatkan hasil optimal

24. Kerang

Selain seafood, kerang juga bisa dikonsumsi untuk mencegah kehamilan. Memang kerang yang dimasak hingga matang bisa dikonsumsi tanpa menimbulkan masalah. Namun saat kerang itu dikonsumsi dalam kondisi setengah matang atau masih mentah dapat membantu mencegah kehamilan.

Caranya :

  • Sediakan kerang, cuci sampai bersih
  • Masukkan kerang dalam bumbu tumis dan tunggu sampai setengah matang

25. Kepiting

Kepiting memiliki kandungan nutrisi yang penting bagi tubuh. Meskipun demikian, kepiting juga memiliki kandungan kolesterol yang cukup tinggi. Kandungan kolesterol dalam kepiting inilah yang bisa membantu mencegah kehamilan dengan menghambat tumbuhnya janin.

Caranya :

  • Sediakan kepiting, cuci sampai bersih
  • Kepiting bisa dimasak dengan cara dibakar setengah matang atau dimasak sebagai olahan lain sesuai selera anda

26. Sushi

Sushi yang mengandung mercuri jelas sangat tidak baik bagi kesehatan janin. Inilah sebabnya mengapa sushi dianggap sebagai salah satu bahan alami untuk mencegah kehamilan secara efektif.

Caranya :

  • Sediakan nasi dari beras yang berbulir pendek
  • Tambahkan larutan cuka pada nasi
  • Gulung nasi dengan menggunakan makhisu atau alas bambu untuk menggulung sushi
  • Taburkan wijen, ikan salmon, telur ikan, daging kepiting dan ikan tuna sesuai selera di dalam nasi

27. Hati hewan

Di dalam hati hewan terdapat kandungan kolesterol yang cukup tinggi sehingga berkhasiat untuk mencegah kehamilan. Namun disarankan untuk tidak mengkonsumsi hati hewan ini secara berlebihan agar tidak mengakibatkan beberapa penyakit yang berbahaya.

Caranya :

  • Sediakan hati hewan, cuci sampai bersih
  • Masak hati hewan tersebut sebagai olahan hati goren, sambal oseng hati atau pepes sesuai selera

28. Sayuran

Sayuran memang sangat bagus untuk menyehatkan tubuh. Namun sayuran yang masih kotor dan tidak dicuci jelas sangat tidak baik bagi kesehatan. Dalam sayuran yang tidak bersih mengandung toksoplasmosis yang dapat menganggu perkembangan janin. Kandungan tersebut bahkan bisa menghentikan perkembangan janin sehingga dapat bermanfaat untuk mencegah kehamilan.

Caranya :

  • Sangat tidak disarankan untuk mengkonsumsi sayuran tanpa dicuci terlebih dahulu, oleh sebab itu anda bisa mengkonsumsi berbagai sayuran namun harus tetap dengan tahapan dicuci
  • Pilihlah sayuran yang anda sukai dan lebih banyak konsumsi sayuran ini daripada anda mengkonsumsi nasi
  • Tambahkan daging setengah matang saat anda mengkonsumsi sayuran

29. Kentang

Kentang yang menumbuhkan tunas bukan hanya berkhasiat untuk mencegah kehamilan namun juga beresiko untuk menyebabkan penyakit. Di dalam kentang bertunas terdapat kandungan solalin yang tidak baik bagi kondisi kesehatan janin.

Caranya :

  • Sediakan kentang, potong dadu dan cuci sampai bersih
  • Masak kentang menjadi olahan oseng kentang atau sayur kentang yang diberi santan

30. Keju

Pada dasarnya tidak semua jenis keju bermanfaat untuk mencegah kehamilan. Keju yang dimaksud untuk mencegah kehamilan disini adalah keju yang tersedia dalam bentuk lunak. Dalam keju lunak tersebut mengandung bakteri Listeria yang tidak baik bagi kesehatan janin.

Caranya :

  • Selain dapat dikonsumsi secara langsung, keju bisa dikonsumsi sebagai tambahan makanan lain seperti pisang atau singkong

31. Telur

Pada dasarnya telur sangat baik dikonsumsi untuk menyehatkan ibu hamil. Namun jika telur dikonsumsi dalam keadaan yang mentah sangat tidak baik bagi janin. Hal ini karena telur mentah mengandung salmonella yang akhirnya dapat digunakan untuk mencegah kehamilan.

32. Buah apel liar

Buah apel liar memiliki rasa yang asam dan agak pahit. Karena rasa yang asam dan pahit inilah maka buah apel liar bermanfaat untuk mencegah kehamilan.

33. Buah peach

Selain buah apel liar, buah peach juga bisa dimanfaatkan untuk mencegah kehamilan. Buah ini mengandung kandungan zat yang dapat memacu pendarahan pada janin.

34. Kiranti

Selain bermanfaat untuk melancarkan haid, kiranti juga berkhasiat untuk mencegah kehamilan. Anda bisa meminum kiranti jika anda merasa sudah telat haid.

35. Daun Rue

Bagi anda yang ingin menunda kehamilan, maka anda juga bisa memanfaatkan ramuan dari daun rue. Di dalam daun rue terdapat kandungan philocatpine yang dapat mencegah pembuahan sekaligus membantu melancarkan menstruasi.

Caranya :

  • Sediakan daun rue yang sudah dikeringkan seperti daun teh
  • Seduh daun rue dengan segelas air hangat dan minum secara rutin untuk membantu mencegah kehamilan secara alami

36. Buah bengkoang

Buah bengkoang ternyata juga bisa dijadikan sebagai bahan alami untuk mencegah kehamilan. Anda bisa mengkonsumsi buah bengkoang ini secara rutin selama 2-3 kali dalam seminggu saat menjelang masa subur. Di dalam buah bengkoang terdapat bahan alami yang dapat membuat sel telur menjadi tidak matang sehingga kecil kemungkinan untuk anda bisa hamil. Bagi anda yang ingin hamil usahakan untuk tidak mengkonsumsi buah ini.

Caranya :

  • Selain dimakan langsung, buah bengkoang juga bisa dikonsumsi sebagai jus bengkoang segar
  • Kupas bengkoang, cuci dan potong menjadi bagian kecil
  • Masukkan bengkoang ke dalam blender dan blender sampai halus
  • Tambahkan air dan madu murni secukupnya
  • Minum bersama dengan es batu agar lebih segar

Cara Mencegah Kehamilan Secara Alami :

1. Coitus Interuptus

Cara mencegah kehamilan ini dapat dilakukan dengan ejakulasi di luar rahim. Hal ini bertujuan untuk mencegah sperma agar tidak bertemu dengan sel telur. Cara ini merupakan salah satu usaha yang bisa dilakukan untuk mencegah kehamilan secara alami.

2. Menggunakan perhitungan kalender

Cara cepat dan alami untuk mencegah kehamilan berikutnya adalah dengan menggunakan perhitungan kalender. Anda bisa melakukan perhitungan ini dengan menghitung sejak kapan anda mulai haid, anda bisa menandai tanggal tersebut sampai dengan akhir anda mengalami haid. Setelah itu, anda juga dapat lebih mudah menghitung perkiraan masa ovulasi anda.

Dengan melakukan perhitungan ini anda dapat mencegah kehamilan secara alami dan aman tanpa efek samping dibandingkan dengan menggunakan kontrasepsi seperti pik KB atau KB suntik.

3. Menghindari masa ovulasi

Berhubungan suami istri bukan pada saat jadwal ovulasi juga bisa menjadi cara untuk mencegah kehamilan. Anda bisa menghindari hari-hari dimana rahim dapat meluncurkan sel telur yang matang. Waktu tersebut biasanya terjadi pada 14 hari setelah menstruasi. Masa ovulasi wanita biasanya berlangsung selama 2 sampai 5 hari.

4. Mengeluarkan penis sebelum terjadi ejakulasi

Cara yang aman untuk mencegah kehamilan juga bisa dilakukan dengan mengeluarkan penis sebelum mengalami ejakulasi. Cara ini dapat membuat air mani keluar di luar vagina istri. Dengan demikian kemungkinan untuk terjadi pembuahan sangat kecil.

Suami sebaiknya menyiapkan tisu untuk membersihkan cairan yang keluar di luar vagina istri. Usahakan untuk membersihkan tempat disekitar anda berhubungan serta kebersihan penis dan vagina agar tidak ada kuman yang menempel dan beresiko pada kesehatan anda dan pasangan.

Satu hal lagi yang terpenting dari cara mencegah kehamilan ini adalah memperkirakan kapan air mani akan keluar agar tidak terlanjur masuk ke dalam vagina istri.

5. Menggunakan metode cek lendir serviks

Cara mencegah kehamilan berikutnya yang bisa anda lakukan adalah dengan mengecek lendir serviks. Alternatif mencegah kehamilan ini memang cukup sulit dan dibutuhkan ketelitian. Cek lendir serviks ini bisa dilakukan sebelum anda mulai berhubungan intim.

Langkah pertama adalah dengan memasukkan jari yang sudah steril atau bersih ke dalam ujung dinding serviks. Setelah itu, perhatikan lendir yang menempel pada jari. Jika lendir yang anda jumpai encer dan bening itu artinya masa ovulasi anda masih jauh. Namun jika lendir kental, bening dan mirip seperti susu maka itu berarti masa ovulasi anda sudah dekat.

Saat anda memasuki masa ovulasi dan terjadi hubungan suami istri maka besar kemungkinan anda akan mengalami kehamilan karena terjadinya pembuahan di dalam rahim. Namun jika anda ingin mencegah kehamilan, maka ada baiknya jika anda menunda untuk melakukan hubungan intim dengan pasangan anda.

6. Memberikan ASI pada bayi

Memberikan ASI pada si kecil bisa menjadi diet alami bagi ibu. Bukan hanya diet alami saja, memberikan ASI juga bisa digunakan sebagai KB alami. Bagi anda yang ingin mencegah kehamilan di usia si kecil yang masih 1 tahun, maka anda bisa menggunakan alternatif cara menyusui si kecil secara intens. Ibu yang malas menyusui bayinya maka kemungkinan besar akan lebih mudah untuk mengalami kehamilan.

Cara mencegah kehamilan dengan alternatif ini juga sangat bermanfaat bagi anda. Tubuh anda tidak akan beresiko terkontaminasi zat-zat yang terdapat di dalam kontrasepsi, kesehatan anda juga akan lebih terjamin jika ASI diberikan pada si kecil secara ekslusif.

7. Menggunakan metode mengukur suhu tubuh

Cara alami untuk mencegah kehamilan berikutnya adalah dengan mengukur suhu tubuh. Alternatif ini dapat bermanfaat bagi anda yang ingin menunda kehamilan tanpa harus menggunakan kontrasepsi seperti pil KB, KB suntik, susuk KB, spiral atau sejenisnya.

Cara untuk menerapkan metode mengukur suhu tubuh ini juga sangat mudah. Lakukan pengecekan suhu tubuh setelah anda bangun tidur. Biasanya manusia memiliki suhu tubuh normal sekitar 35°C – 36°C. Jika suhu tubuh anda lebih dari suhu tersebut maka besar kemungkinan anda sedang dalam masa subur atau masa ovulasi.

Bagi anda yang ingin mencegah kehamilan, dianjurkan untuk menghindari melakukan hubungan suami istri. Gunakan kondom untuk wanita atau kondom untuk pria. Suhu tubuh diatas normal ini sangat cocok untuk anda yang ingin segera mendapatkan momongan.

8. Jongkok setelah berhubungan

Cara alami lainnya untuk mencegah kehamilan adalah dengan jongkok di kamar mandi sehabis melakukan hubungan intim. Cara ini berfungsi untuk mengeluarkan air mani yang masuk ke dalam vagina. Selain itu, anda juga bisa menggunakan sabun dan air bersih untuk membersihkan vagina setelah anda melakukan hubungan intim.

9. Menggunakan posisi yang tepat saat melakukan hubungan intim

Posisi berhubungan intim juga turut berpengaruh pada kehamilan. Bagi anda yang ingin mencegah kehamilan maka anda bisa memilih untuk melakukan hubungan dengan posisi yang tepat. Anda bisa memilih posisi membungkuk, duduk atau posisi lain yang aman.

Saat anda berhubungan intim dan mencoba posisi untuk mencegah kehamilan, jangan lupa untuk memperhatikan kenyamanan saat berhubungan. Usahakan untuk tidak merasa terpaksa atau bahkan sampai menahan rasa sakit saat anda berhubungan. Hal tersebut tidak baik bagi kesehatan serta psikis anda.

10. Lari kecil di pagi hari

Melakukan aktivitas lari kecil setiap pagi juga bisa menjadi salah satu alternatif agar tidak hamil. Anda bisa melakukan olahraga ini di sekitar lingkungan tempat tinggal anda. Lari kecil diyakini mampu meminimalisir kehamilan. Olahraga fisik yang lain juga bisa anda lakukan untuk mencegah kehamilan. Misalnya seperti bersepeda, berenang dan juga olahraga ringan yang lainnya.

11. Melakukan aktivitas setiap hari

Setelah melakukan hubungan istri, anda bisa melakukan beberapa aktivitas untuk mencegah kehamilan secara alami. Aktivitas tersebut bisa anda lakukan dengan melakukan rutinitas sehari-hari seperti mencuci baju, memasak, mencuci piring, mengepel dan lain-lain. Selain aktivitas tersebut, anda juga bisa mencoba berjalan kaki menuju tempat kerja, pasar atau tempat mana saja yang ingin anda tuju.

12. Melakukan hubungan intim pada hari ke 3 setelah haid

Masa ovulasi wanita biasanya terjadi saat 6-7 hari sebelum haid datang. Setelah anda haid maka masa ovulasi anda masih terhitung jauh. Masa setelah haid ini bisa anda gunakan untuk melakukan hubungan intim bersama pasangan.

Cara Mencegah Kehamilan dengan Produk Obat Pencegah Kehamilan :

1. Pil KB

Salah satu produk obat yang bisa anda gunakan sebagai upaya untuk mencegah kehamilan yaitu pil KB. Obat pencegah kehamilan setelah berhubungan ini tersedia dalam dua jenis obat dan biasanya digunakan masyarakat. Pil ini bisa dikonsumsi setelah ibu menjalani persalinan dan masih dalam masa menyusui. kandungan progesteron pada pil KB sangat bagus untuk meningkatkan produksi ASI.

Pil KB tersedia di apotek-apotek terdekat dengan harga yang cukup terjangkau. Harga yang dipatok untuk pil pencegah kehamilan ini adalah Rp 5000,00.

2. Levongestrel

Obat untuk mencegah kehamilan yang tersedia di apotek berikutnya adalah Levongestrel. Obat ini bekerja dengan menangkal terjadinya pembuahan sel telur dari sperma saat anda melakukan hubungan suami istri. Jika sel telur sudah terlanjur mengalami pembuahan, maka obat pencegah kehamilan inipun juga dapat mencegah menempelnya sel telur di dalam rahim dengan cara mengubah lapisan organnya.

Meskipun dengan meminum obat ini dapat mencegah terjadinya pelepasan sel telur saat haid, namun obat ini tidak boleh digunakan sebagai obat pencegah kehamilan dengan rutin. Harga untuk obat levongestrel ini adalah Rp 35.000/ tablet.

3. Ulipristal Asetat

Produk obat Ulipristal Asetat ini juga bisa anda gunakan sebagai upaya untuk mencegah kehamilan. Obat ini bisa anda gunakan agar anda tidak harus berhubungan intim dengan alat bantu kondom atau sejenisnya. Namun yang perlu anda ketahui bahwa kemanjuran dari produk pencegah kehamilan ini tergantung dengan siklus haid bagi masing-masing wanita.

Bagi pengguna yang mengalami gejala kehamilan atau telat datang bulan, maka harus segera dikeluarkan sebelum menggunakan Ulipristal Asetat. Dengan demikian, wanita disarankan untuk memakai penghalang kontrasepsi untuk periode selanjutnya.

Obat Ulipristal Asetat untuk mencegah kehamilan ini bisa anda dapatkan dengan harga yang sesuai khasiat yang dimilikinya. Harga untuk obat pencegah kehamilan adalah Rp 280.000 yang bisa anda gunakan untuk beberapa kali penggunaan.

4. Eksterogen

Pil untuk mencegah kehamilan berikutnya yaitu pil KB eksterogen. Pil ini diyakini sangat efektif untuk mencegah kehamilan dibandingkan jenis obat pencegah kehamilan yang lain. Namun kebalikan dari pil KB jenis progesteron yang mampu meningkatkan produksi ASI, pil eksterogen ini justru dapat menurunkan produktivitas ASI pada ibu yang sedang menyusui.

Untuk mendapatkan pil KB eksterogen ini juga cukup terjangkau. Selain murah, pil ini juga bisa mencegah kehamilan dengan dua cara. Cara pertama adalah dengan mencegah ovarium saat mengalami proses pelepasan telur. Adapun cara yang kedua yaitu dengan mempertebal bagian leher rahim wanita dengan demikian sperma akan mengalami kesulitan untuk bisa mendapai rahim. Dengan demikian, sperma dan sel telur akan mengalami kesulitan untuk bisa bertemu sehingga usaha anda untuk mencegah kehamilan pun akan menuai hasil yang optimal.

5. Intra Uterine Device (IUD)

Selain pil KB, terdapat pil lain yang juga ampuh untuk mencegah kehamilan. Nama pil ini adalah IUD atau Intra Uterine Device. Obat ini bisa menjadi alternatif pilihan praktis bagi anda yang ingin mencegah kehamilan dengan obat. Obat ini sangat direkomendasikan bagi anda yang ingin menunda kehamilan karena memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi mencapai 98%.

Untuk memperoleh IUD ini anda bisa mengikuti pemasangan IUD secara masal dan gratis yang diselenggarakan oleh bidan terdekat. Bagi anda yang tidak menemukan pemasangan masal, anda juga bisa memperoleh IUD ini dengan harga cukup terjangkau yaitu Rp 150.000.

Biasanya obat ini digunakan sebagai obat untuk mencegah kehamilan setelah berhubungan intim. Anda bisa mengkonsumsi pil IUD ini maksimal 72 jam pertama pasca melakukan hubungan suami istri. Namun obat ini juga tidak boleh digunakan tanpa pengawasan bidan atau dokter dan hanya boleh digunakan jika anda tidak menggunakan pil KB sebelumnya.

6. Trinordiol 28

Obat untuk mencegah kehamilan yang juga bisa anda jadikan alternatif pilihan yang tepat adalah Trinordiol 28. Obat ini dianjurkan untuk dikonsumsi selama 28 hari secara terus menerus tanpa jeda. Meskipun demikian dalam mengkonsumsi obat ini tidak perlu ada yang dikhawatirkan karena obat Trinordiol 28 ini memiliki dosis yang rendah. Dengan demikian, obat ini aman dari resiko efek samping meskipun digunakan dalam jangka panjang.

Untuk mendapatkan obat ini juga bisa dibeli dengan harga yang lumayan terjangkau. Harga setiap strip obat Trinordiol 28 dipatok dengan kisaran sekitar Rp 25.000. Obat ini tersedia di apotek terdekat maupun di tempat bidan praktik yang mungkin ada di sekitar anda.

7. Pil Progestin

Apakah anda termasuk orang yang kesusahan untuk menelan obat yang bentuknya besar? Jika iya maka anda bisa mencoba untuk menggunakan pil Progestin sebagai upaya pencegahan kehamilan. Bukan hanya itu saja, pil ini juga aman dikonsumsi meskipun anda masih dalam masa menyusui si kecil. Namun agar lebih yakin lagi anda bisa berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu.

Pil Progestin tersedia di apotek terdekat dan dijual bebas tanpa harus menggunakan resep dokter. Harga yang dipatok untuk obat pencegah kehamilan ini juga sangat ramah di kantong. Anda bisa mendapatkan pil ini dengan kisaran harga Rp 11.000 per strip.

8. Pil KB Andalan FE 2S

Cara mencegah kehamilan setelah berhubungan tanpa pengaman yaitu dengan meminum Pil KB Andalan FE 2S. Ada lagi alternatif pil yang bisa anda konsumsi untuk mencegah kehamilan dengan obat. Pil tersebut adalah pil KB Andalan. Pil pencegah kehamilan ini sangat direkomendasikan baik oleh bidan maupun mantri di daerah pedesaan dan kota. Bagi anda yang ingin menunda kehamilan maka anda bisa menggunakan pil ini dengan rutin.

Harga yang dipatok untuk pil KB Andalan ini juga cukup terjangkau. Anda bisa mendapatkan pil ini dengan harga Rp 7.000 per strip. Untuk cara mengkonsumsinya, anda bisa mengkonsumsi saat hari pertama datang bulan dan selanjutnya sesuai dengan anjuran yang tertera pada label kemasan.

9. Yasmin Tablet

Produk obat di apotik untuk mencegah kehamilan yang cukup populer di kalangan masyarakat adalah Yasmin tablet. Obat mencegah kehamilam di apotek ini bisa dikonsumsi sejak hari pertama anda datang bulan. Dan seterusnya dilanjutkan dengan meminum tabel selama 7 hari berturut-turut. Setelah itu, anda tidak perlu mengkonsumsinya lagi. Siklus pun akan terus berputar sama seperti semula.

Untuk mendapatkan obat ini anda memang harus merogoh kocek lumayan banyak namun sebanding dengan hasil yang didapatkan. Obat ini dipatok dengan kisaran harga Rp 250.000/ pcs.

10. Pil Postinor

Meskipun banyak cara alami yang bisa dilakukan untuk mencegah kehamilan, namun penggunaan obat pencegah kehamilan juga bisa menjadi pilihan. Tak jarang orang yang memilih menggunakan pil Postinor sebagai cara menunda kehamilan. Hal ini karena khasiat dari pil Postinor dianggap cukup efektif.

Pil ini dipatok dengan harga Rp 25.000/strip. Adapun dosis konsumsi pil ini adalah 1-2 pil sehari sebelum anda melakukan hubungan intim. Namun apabila anda lupa tidak mengkonsumsi obat ini, maksimal sebelum 72 jam seusai berhubungan anda masih bisa mengkonsumsi obat ini.

11. Nogestat tablet

Meskipun kerap dianggap sebagai makanan, namun sebenarnya produk nogestat ini merupakan sebuah obat. Kandungan aktif dari obat ini berperan untuk mencegah kehamilan. Sama seperti beberapa jenis obat yang lain, obat ini masih bisa berfungsi meskipun anda sudah melakukan hubungan intim. Namun maksimal dari konsumsi obat ini adalah 72 jam saja. Obat ini dipatok dengan harga yang cukup terjangkau yakni Rp 24.000/ strip.

12. Marvelon Limas 28S

Marvelon Limas 28S merupakan produk obat yang bisa anda gunakan untuk mencegah kehamilan secara efektif. Produk ini tersedia di apotek namun untuk membelinya anda harus menggunakan resep dari dokter.

Obat Marvelon Limas 28S juga dapat dibeli dengan harga yang cukup terjangkau. Harga untuk setiap strip obat pencegah kehamilan ini adalah Rp 70.000. Untuk menggunakan obat ini anda harus mengkonsumsinya tanpa putus dan harus rutin. Jika anda terlambat mengkonsumsi obat ini meskipun hanya sehari maka bukan tidak mungkin obat ini tidak akan berfungsi secara maksimal.

13. Pil kombinasi

Obat untuk mencegah kehamilan berikutnya adalah dengan menggunakan pil kombinasi. Pil ini merupakan gabungan dari pil progesteron dan juga pil esterogen.

Pil untuk mencegah kehamilan ini tersedia di apotek terdekat dengan harga yang ramah di kantong. Harga yang dipatok untuk obat ini adalah Rp 15.000/ strip. Setiap strip produk obat pencegah kehamilan ini bisa anda minum hingga 28 hari.

Pil ini juga disarankan untuk diminum secara rutin dan terus menerus tanpa putus selama 28 hari. Setelah itu, anda bisa membiarkan kosong dan bisa memulai kembali saat haid dimulai untuk yang pertama kali.

Efek Samping Penggunaan Obat Pencegah Kehamilan :

  • Mual
  • Pendarahan yang terjadi secara tiba-tiba di luar masa menstruasi
  • Rasa tidak nyaman pada payudara
  • Sakit kepala
  • Peningkatan berat badan
  • Perubahan suasanan hati secara mendadak
  • Menurunnya gairah hubungan intim

Efek Lain yang Lebih Serius :

  • Sakit perut
  • Nyeri pada bagian dada
  • Sakit kepala yang tidak tertahankan
  • Gangguan pandangan, menjadi samar atau kabur
  • Nyeri atau bengkak pada paha dan kaki
  • Sakit perut hingga terasa kram yang menyiksa
  • Mual dan ingin muntah yang meningkat
  • Merasakan pusing yang berlebihan
  • Reaksi ruam pada kulit

Tips Menghindari Kehamilan Saat Usia Remaja

  1. Hindari pergaulan bebas.
  2. Pandai memahami efektivitas berbagai jenis alat pengontrol kehamilan (kontrasepsi).
  3. Paham apa yang harus dilakukan ketika sudah positif hamil.
  4. Rutin konsultasi ke dokter.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Stres dengan Makanan, Minuman, Aromaterapi dan Obat Serta Efek Samping

Beberapa cara dan obat untuk mencegah kehamilan secara alami di atas memang bisa dilakukan sebagai upaya untuk mengontrol kelahiran anak. Cara tersebut juga membantu pemerintah dalam menjalani kebijakan KB. Yang terpenting dan harus anda perhatikan adalah konsultasikan terlebih dahulu pada dokter jika anda ingin menggunakan obat pencegah kehamilan untuk mengetahui mana yang cocok untuk anda dan bagaimana cara pemakaiannya.

Advertisements

Continue Reading

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Postingan Lain Dari Kesehatan

Advertisements

Postingan Terbaru

Cara Melangsingkan Tubuh
Cara Memakai Softlens 
Cara Melebatkan Rambut, Cara Menebalkan Rambut
Cara Mengobati Radang Tenggorokan
Cara Mengatasi Bibir Kering
Cara Menumbuhkan Brewok
https://www.rikkot.com/cara-mengobati-sakit-mata/
Cara Melangsingkan Badan
Cara Menghilangkan Bekas Luka di Wajah
Cara Mengobati Mata Minus
Cara Mengatasi Perut Kembung
Cara Mengobati Batuk, Batu, Batuk Berdahak, Batuk Kering
Cara Mengecilkan Pipi Tembem
Cara Menghilangkan Bibir Hitam
Cara Menurunkan Panas Anak
Advertisements
To Top