Connect with us

Rikkot

37 Cara Mengobati Asam Lambung dengan Bahan Alami dan Obat Serta Efek Samping

Kesehatan

37 Cara Mengobati Asam Lambung dengan Bahan Alami dan Obat Serta Efek Samping

Cara Mengobati Asam Lambung – Asam lambung merupakan salah satu penyakit yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan. Asam pada lambung merupakan penyebab utama penyakit yang sering kalian dengar yaitu tukak lambung dan juga penyakit maag. Asam lambung bisa menyebabkan tidak hanya 2 penyakit tersebut, tetapi asam pada lambung yang tidak diatasi segera mampu menyebabkan berbagai gangguan kesehatan yang lain. Karena itulah anda harus tahu bagaimana cara mengobati asam lambung dengan baik dan benar.

Cara Mengobati Asam Lambung

Penyakit maag dan juga tukak lambung bisa terjadi karena adanya aktivitas asam lambung yang terlalu tinggi. Asam lambung yang sudah melambung sampai ke tenggorokan bisa menyebabkan gangguan yang lebih parah dari biasanya. Penyakit ini mampu menyebabkan rasa sakit dan beberapa orang mengeluh tentang rasa sakit yang terlalu parah. Untuk mengatasi asam lambung yang terlalu tinggi ini, sebenarnya ada banyak cara, baik itu secara alami atau menggunakan obat.

Penyebab Asam Lambung Tinggi

1. Kekurangan vitamin

Asam lambung cenderung menyerang orang yang mengalami kekurangan mineral atau vitamin. Mineral dan juga vitamin sangat penting untuk menjaga keseimbangan asam pada lambung. Selain itu, kekurangan vitamin dan mineral juga menyebabkan tubuh menjadi mudah lelah dan imun tubuh menjadi berkurang. Karena itulah penyakit mudah sekali menyerang tubuh.

2. Diet

Orang yang sedang menjalankan program diet ketat cenderung akan mengalami gangguan asam pada lambung. Semua itu tergantung pada diet apa yang anda lakukan. Jika diet yang anda lakukan tidak menjaga keseimbangan nutrisi dan hanya mementingkan kekurusan, maka bisa menyebabkan gangguan asam pada lambung karena kekurangan vitamin dan mineral. Sebagai cara menyembuhkan asam lambung, sebaiknya anda hati-hati ketika akan melakukan diet, apalagi diet ketat.

3. Makanan pedas

Makanan pedas cenderung bisa membuat asam lambung menggejolak dan makin membuat rasa sakit pada lambung. Hal tersebut karena asam lambung bisa meningkat karena makanan pedas dalam jumlah banyak. Tetapi beberapa orang berpendapat bahwa memakan makanan pedas juga ada efek positifnya, yaitu membuat pasien menderita penyakit perut biasa akibat pedas dan tidak merasakan sakit yang amat luar biasa.

4. Penyerapan nutrisi terganggu

Asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh dan kurang mengandung zat hipoklorida mampu menyebabkan asam lambung. Karena itulah sangat penting untuk mengetahui kandungan-kandungan apa saja yang anda makan. Dengan pengetahuan tersebut, anda bisa dengan mudah mengontrol nutrisi apa saja yang sekarang diperlukan oleh tubuh anda.

5. Stres

Salah satu penyebab asam lambung adalah meningkatnya stres atau depresi dan semacamnya. Untuk membantu anda dalam menghindari penyebab yang satu ini, cobalah untuk melakukan sesuatu yang tidak membuat anda stres. Jangan coba melakukan hal-hal yang bisa memicu stres anda. Jika terlanjur anda mengalami stres, sebaiknya tidak anda tambah dan lebih baik melakukan relaksasi.

6. Alkohol

Alkohol sejak dulu dikenal sebagai penyebab asam lambung karena efek samping dari alkohol memang menyebabkan sistem kerja yang ada pada lambung menjadi terhenti. Ketika fungsi lambung terhenti, maka secara otomatis asam lambung akan menumpuk dan menyebabkan gangguan seperti tukak lambung.

7. Infeksi bakteri

Salah satu bakteri yang mampu menyebabkan asam lambung naik adalah helicobacter pylori. Bakteri tersebut menyebabkan asam lambung menjadi meningkat secara signifikan. Bakteri ini bisa masuk dengan mudah melalui makanan atau minuman yang anda konsumsi. Karena itulah sangat penting untuk mengetahui kebersihan makanan atau minuman yang akan anda konsumsi

8. Lanjut usia

Seseorang yang memiliki usia tidak muda lagi cenderung memproduksi asam lambung yang tidak seimbang. Hal tersebut menyebabkan asam lambung bisa saja meningkat dan menyebabkan berbagai penyakit. Karena itulah lansia seringkali terkena gangguan pencernaan seperti diare dan perut kembung.

9. Makanan berserat

Makanan yang kaya akan serat sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, tetapi jika berlebihan ternyata bisa mengakibatkan gangguan pada asam lambung anda. Mengkonsumsi makanan berserat tinggi berlebihan menyebabkan organ pencernaan membutuhkan waktu yang lebih lama mencerna makanan dan karena itu produksi asam lambung meningkat secara terus menerus.

10. Kanker

Tidak semua kanker bisa menyebabkan asam lambung tinggi, tetapi kanker yang terjadi pada lambung mampu menyebabkan asam lambung berlebihan. Asam lambung tinggi ini menjadi efek dari lambung yang terkena kanker dan untuk mengatasinya perlu kerja tangan yang lebih ekstra oleh dokter.

11. Makan yang tidak teratur

Seseorang yang memiliki waktu makan yang tidak teratur bisa saja terkena gangguan pada pencernaan. Salah satunya adalah terkena asam lambung tinggi. Sangat penting untuk menjaga waktu makan anda, apalagi anda yang termasuk rentan sekali terkena penyakit. Waktu yang disarankan untuk makan adalah sarapan, makan siang, dan makan pagi. Disarankan juga anda tetap makan dengan waktu yang sama setiap hari.

12. Istirahat tidak teratur

Orang yang memiliki istirahat tidak teratur atau tidur yang tidak cukup mampu menyebabkan asam lambung tinggi. Tidak hanya mampu menimbulkan penyakit asam lambung, tidur atau istirahat yang tidak teratur bisa menyebabkan gangguan lain seperti misalnya insomnia.

13. Kafein

Kafein merupakan zat yang mampu menyebabkan pengguna menjadi kecanduan. Kafein bisa didapat dari kopi atau makanan lain. Mengkonsumsi kafein secara berlebihan mampu meningkatkan asam lambung karena memicu produksi asam lambung yang tinggi.

Gejala Asam Lambung

1. Nyeri

Nyeri mampu disebabkan karena asam lambung. Nyeri terjadi ketika anda menggerakkan atau menekan perut anda. Rasa nyeri ini menyebabkan anda tidak nyaman dan sering terganggu karena nyeri bisa terjadi cukup lama.

2. Kembung

Kembung terjadi pada perut dan biasanya disebabkan karena adanya interaksi gas secara berlebihan pada perut. Gas tersebut berasal dari asam lambung yang terlalu tinggi. Rasa kembung yang disebabkan asam lambung bisa seperti kembung ringan pada umumnya. Tetapi jika asam lambung yang anda derita cukup buruk, maka kembung yang terjadi bisa disertai dengan rasa nyeri atau panas.

3. Sering bersendawa

Sendawa merupakan kondisi tubuh di mana gas dikeluarkan melalui mulut. Hal ini hampir sama dengan proses kentut, tetapi gas dikeluarkan melalui anus bukan melalui bagian atas tubuh yaitu mulut. Ketika seseorang mengalami asam lambung, produksi gas juga akan meningkat, hal tersebutlah yang meningkatkan anda sering bersendawa seperti halnya ketika anda kembung atau masuk angin. Bersendawa nya pun kadang mengeluarkan gas berbau busuk.

4. Gangguan pencernaan

Gejala asam lambung yang satu ini cukup beragam karena gangguan pencernaan tidak hanya satu. Tetapi beberapa gangguan pencernaan yang seringkali terjadi ketika seseorang terkena asam lambung tinggi adalah muntah, mual, sembelit, dan diare.

5. Nafsu makan turun

Seseorang yang mengalami penyakit asam lambung cenderung memiliki nafsu makan yang tidak normal, atau lebih tepatnya nafsu makannya menurun. Hal ini bisa terjadi karena perut selalu merasa kenyang karena interaksi gas berlebihan. Sama halnya ketika anda mengalami kembung, maka bawahnya akan selalu tenang dan tidak sanggup diisi dengan makanan. Meski begitu, tetap saja tubuh tidak diberikan nutrisi dan bisa saja mengakibatkan tubuh terkena penyakit.

6. Lapar

Seseorang yang mengalami asam lambung bisa merasakan rasa lapar tetapi tidak ingin makan dengan alasan perut menjadi tidak nyaman. Rasanya seperti perut terisi dengan gas atau air yang terlalu banyak. Karena itulah kembung bisa terjadi dan rasa tidak ingin makan, tetapi lapar terjadi karena pada dasarnya perut tidak diisi dengan makanan.

7. Tubuh lemah

Asam lambung juga berpengaruh pada imun tubuh. Karena itulah orang yang mengalami asam lambung mengalami tubuh yang lemah serta mudah sekali terserang penyakit. Bahkan ada penyakit lain yang menyerang ketika anda sedang mengalami penyakit asam lambung. Karena itulah sangat penting untuk mengatasi asam lambung dengan cepat agar tidak berefek buruk pada kesehatan nantinya.

Cara Mengobati Asam Lambung Secara Alami

1. Pisang

Bisa merupakan buah yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Pisang juga memiliki manfaat untuk mengatasi asam lambung. Tekstur pisang yang lembut dan bisa diterima secara baik pada lambung menjadikan pisang menjadi makanan yang sehat untuk diproses pada lambung anda. Buah pisang juga mengandung banyak kalori yang membuat perut menjadi kenyang tanpa memakan banyak tempat pada perut anda.

Manfaat pisang yang lainnya adalah membantu dalam mengatasi stres dan cemas, seperti yang kita ketahui stres adalah salah satu penyebab dari munculnya asam lambung pada tubuh. Bisa bisa dimakan secara langsung dan itu sangat direkomendasikan. Pisang yang diolah menjadi berbagai ragam makanan tidak direkomendasikan untuk anda konsumsi ketika sedang mengalami asam lambung.

2. Almond

Ketika anda mengalami asam lambung tinggi, anda akan merasa lapar dan perut anda menuntut adanya pasokan nutrisi. Salah satu makanan yang sehat dan berfungsi sebagai pelengkap nutrisi untuk anda yang mengalami asam lambung adalah kacang almond. Kacang almond berfungsi sebagai penahan rasa lapar. Kacang almond juga membantu dalam mengendalikan rasa sakit dan membuat perut bisa normal kembali.

3. Jangan merokok

Rokok juga bisa menjadi pemicu dari asam lambung. Ketika anda merokok, kandungan yang ada pada rokok tersebut mampu membuat asam lambung menjadi naik. Selain itu, rokok juga bisa menyebabkan gangguan kesehatan yang lain. Nikotin yang terkandung pada rokok membuat anda akan selalu kenyang. Beberapa kasus bisa membuat orang makan dengan tidak nyaman. Merokok ketika anda sedang mengalami asam lambung juga mampu berefek buruk pada jantung dan paru-paru.

4. Hindari celana ketat

Celana yang terlalu ketat bisa menekan area perut terlalu ke dalam sehingga menimbulkan rasa mulas. Atau tidak nyaman pada perut jika terjadi tekanan pada perut anda, maka isi atau gas yang sedang menggejolak ketika anda mengalami asam lambung akan tertekan keatas dan akhirnya muntah. Agar terhindar dari hal tersebut, disarankan untuk anda memakai pakaian yang longgar ketika anda sedang sakit khususnya ketika anda mengalami asam lambung tinggi.

5. Makan sering porsi sedikit

Mereka yang mengalami asam lambung tinggi biasanya tidak bisa makan dengan baik. Makan yang terlalu banyak bisa menyebabkan pasien mengalami sakit perut atau perut menu yang membuatnya tidak nyaman. Karena itulah ketika anda sedang mengalami asam lambung yang tinggi, sangat disarankan untuk makan dengan porsi sedikit tetapi sering. Contohnya adalah anda makan 5 kali sehari dalam porsi sedikit. Gunanya untuk mencegah gangguan pencernaan ketika seseorang mengalami asam lambung.

6. Hindari tidur terlentang

Asam lambung selalu membuat tubuh menjadi tidak nyaman, karena itulah banyak orang yang mengeluh tentang posisi yang nyaman ketika hendak tidur. Jangan pernah untuk tidur dengan posisi terlentang karena bisa menyebabkan gas yang berada pada lambung naik ke atas dan menyebabkan muntah-muntah.

Untuk membantu dalam mengatasi, cobalah untuk memakai bantal lebih tinggi dari kepala atau duduk sebentar dan menunggu perut nyaman. Tidur yang terlentang juga bisa menyebabkan gas naik karena mendorong gas sehingga menghasilkan sendawa yang berbau busuk. Anda juga bisa dibuat mual-mual akibat tidur terlentang ketika anda mengalami asam lambung tinggi.

7. Lidah buaya

Kandungan di lidah buaya memiliki fungsi untuk membantu dalam mengatasi peradangan yang terjadi pada perut. Peradangan yang terjadi pada perut ini mampu menyebabkan asam lambung yang tinggi. Jus lidah buaya bisa membantu dalam menjadikan lambung lebih nyaman. Sejak dulu jus lidah buaya memang ampuh dalam mengatasi tukak lambung, bahkan masalah peradangan yang biasanya terjadi pada kerongkongan karena asam lambung yang terlalu tinggi juga bisa diatasi menggunakan lidah buaya.

Caranya:

  • Siapkan gel lidah buaya yang masih segar
  • Siapkan air mineral atau air kelapa
  • Campur gel lidah buaya dengan air mineral atau air kelapa kemudian blender dan jadikan jus
  • Minum jus yang sudah anda buat
  • Jangan berlebihan karena bisa membuat diare atau mulas

8. Hindari stres

Stres atau depresi mampu menjadi pemicu asam lambung naik secara signifikan. Stres bisa saja mempengaruhi hormon yang ada pada tubuh dan membuat anda merasa mulas, cemas, atau mengalami gangguan perut yang lain. Dalam beberapa kesempatan bisa membuat anda mual mual bahkan muntah.

Untuk membantu anda dalam menghilangkan stres, cobalah untuk melakukan hal-hal yang membuat tubuh menjadi relaksasi. Contohnya adalah berjalan-jalan di sekitar rumah, nongkrong bersama teman, olahraga, atau nonton bersama keluarga. Temukan kegiatan yang menurut anda bisa menjadi obat dari stres yang anda alami.

9. Madu dan air hangat

Cara mengobati asam lambung dengan cepat yang satu ini mungkin bisa dibilang rumit. Tetapi memiliki khasiat yang sangat baik dalam mengatasi gangguan asam lambung. Khasiat madu dan juga air hangat mengandung yang namanya mineral seperti kalsium, seng, dan magnesium. Madu yang dicampur dengan air hangat bisa dijadikan sebagai cara menurunkan asam lambung yang mujarab.

Madu juga memiliki sifat penyembuhan radang, bahkan madu dikenal memiliki manfaat untuk mengatasi peradangan yang terjadi pada saluran pencernaan manusia. Campuran kedua bahan tersebut bisa membantu dalam mengatasi tukak lambung atau gangguan lain yang disebabkan karena asam lambung.

Caranya:

  • Siapkan madu dan air secukupnya
  • Campur madu ke dalam satu gelas air hangat kemudian diaduk
  • Minum selagi hangat

10. Jus sayuran

Jika anda ingin memanfaatkan sayur sebagai obat asam lambung, maka cobalah sayuran hijau yang memiliki manfaat lebih baik dalam mengatasi gangguan di dalam tubuh. Fungsi dari jus sayuran tersebut adalah merusak keseimbangan asam lambung atau cairan lambung yang sedang bergejolak di dalam perut.

Jus sayuran sendiri sangat mudah dibuat, cukup diblender dan anda sudah bisa menyantapnya. Disarankan untuk meminum jus sayuran setidaknya 30 menit sebelum anda makan. Pilihlah sayuran hijau jenis organik agar tubuh anda aman dari zat pestisida yang dulunya digunakan sebagai pupuk sayuran.

11. Hindari makanan cepat saji

Makanan yang bisa disebut sebagai makanan cepat saji adalah makanan yang dibuat dengan cara digoreng, kandungan garam yang tinggi, serta mengandung MSG. Garam yang terlalu banyak mampu membuat tubuh mengalami dehidrasi, hal ini menyebabkan tubuh anda akan membutuhkan banyak cairan dan ujung-ujungnya membuat tubuh menjadi mual sampai muntah muntah.

Sedangkan makanan yang memiliki kandungan MSG di dalamnya, akan mengganggu sistem rasa lapar pada tubuh sehingga perut tidak merasakan lapar. Semua penyebab tersebut ujung-ujungnya akan membuat kadar asam lambung naik dengan sangat cepat. Jadikan kebiasaan tidak makan makanan cepat saji sebagai cara mengobati sakit maag dan asam lambung yang efektif.

12. Kurangi makanan digoreng

Jika anda memiliki kebiasaan untuk mengkonsumsi makanan dengan cara digoreng, maka hentikan kebiasaan tersebut karena bisa memicu yang namanya asam lambung tinggi. Selain itu, sangat tidak baik mengkonsumsi makanan yang digoreng ketika anda mengalami asam lambung tinggi. Makanan yang memiliki lemak tinggi bisa menyebabkan terjadinya gangguan pada sistem pencernaan anda.

Cara mengatasi asam lambung naik yang satu ini sangat disarankan. Lemak bisa membuat bagian sistem pencernaan memiliki banyak minyak, hal tersebutlah yang membuat asam lambung bisa naik. Jika agar asam lambung tinggi anda bisa kembali turun dan normal penyebab yang satu ini yang membuat anda mengalami asam lambung tinggi maka cobalah untuk menghentikan kebiasaan tersebut.

13. Hindari makanan yang mengandung pemanis buatan

Banyak orang yang mengkonsumsi makanan dengan kandungan pemanis buatan di dalamnya. Sekarang ini sangat banyak makanan yang diperjualbelikan dengan kandungan pemanis buatan. Jika anda memiliki masalah yang terkait pada asam lambung, sebaiknya hindari memakan makanan dengan kandungan pemanis buatan.

Kebiasaan yang satu ini mampu membuat produksi asam lambung yang ada pada perut anda menjadi meningkat. Hal ini juga membuat anda tidak akan bisa memakan makanan dengan baik dan ujung-ujungnya membuat perut tidak nyaman. Cobalah untuk mengkonsumsi makanan yang alami dan hindari makanan cepat saji apalagi makanan dengan pemanis buatan.

14. Hindari minuman asam

Kebiasaan ini cukup beresiko karena mampu menyebabkan asam lambung semakin tinggi. Contohnya adalah anda memiliki kebiasaan untuk mengkonsumsi bakso tetapi kemudian anda minum es jeruk tanpa durasi tunda yang lama, maka ujung-ujungnya bisa membuat produksi asam lambung pada tubuh meningkat.

Karena minuman asam yang bercampur dengan protein dalam tubuh, bisa menyebabkan sistem pencernaan melambat. Penelitian bahkan berkata bahwa kebiasaan tersebut mampu menyebabkan sel kanker berkembang pada saluran pencernaan. Zat asam tersebut juga menghambat proses pemecahan nutrisi seperti protein, karbohidrat, dan juga lemak.

15. Hindari protein dan lemak

Banyak sekali makanan yang mengkonsumsi lemak dan protein. Untuk orang yang sering menjalankan program diet, protein dan lemak bisa dijadikan makanan yang membantu dalam menguruskan badan. Tetapi perlu anda tahu bahwa lemak dan protein sangat tidak baik dikonsumsi secara bersamaan.

Kebersamaan tersebut bisa menyebabkan asam lambung menjadi meningkat secara signifikan. Anda harus menentukan mana yang anda konsumsi terlebih dahulu, apakah itu lemak atau protein. Pastikan juga memberikan jarak waktu ketika anda sudah mengkonsumsi protein kemudian ingin mengkonsumsi lemak karena sekali lagi, mengkonsumsi lemak dan protein bisa menyebabkan asam lambung meningkat.

16. Biasakan duduk saat makan

Postur tubuh ketika anda sedang makan sangat penting. Selain bisa melancarkan masuknya makanan ke dalam tubuh, postur tubuh yang baik juga mampu mencegah masalah-masalah pada pencernaan seperti salah satunya adalah asam lambung tinggi. Postur tubuh yang baik saat makan adalah dengan duduk. Kebiasaan makan baring atau makan saat anda dalam mobil, atau bergerak terlalu banyak setelah makan, mampu menyebabkan asam lambung menjadi tinggi.

17. Jangan makan terlalu cepat

Kebiasaan makan yang terlalu cepat sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh, khususnya untuk kesehatan sistem pencernaan anda. Makanan yang seharusnya diolah pada mulut kemudian anda telan terlalu cepat maka bisa membuat usus bekerja lebih berat karena makanan masih berbentuk kasar.

Hal tersebut membuat produksi asam lambung menjadi sangat tinggi agar makanan yang anda telan bisa dihaluskan dengan cepat. Tetapi berbeda ketika anda makan dengan pelan dan mengunyah nya sampai benar-benar halus. Ketika makanan halus tersebut masuk ke tubuh, maka bisa diproduksi oleh usus dan lambung secara pelan-pelan dan tidak membutuhkan asam lambung yang banyak.

18. Hindari kafein

Banyak orang yang suka sekali mengkonsumsi makanan atau minuman yang memiliki kafein di dalamnya. Seharusnya anda menghindari makanan dengan kandungan kafein karena kafein yang masuk ke tubuh mampu menyebabkan asam lambung meningkat karena memberikan efek berat pada lambung. Efek lain dari kafein bahkan menyebabkan rasa sakit yang teramat pada lambung.

Ada banyak produk yang memiliki kandungan kafein di dalamnya. Tetapi bahan alami pun memilikinya, beberapa bahan alami tersebut adalah coklat, daun mint, teh herbal, kopi, dan lainnya. Kafein juga memiliki efek samping pada detak jantung yang lebih cepat serta menyebabkan rasa terbakar pada diafragma.

19. Air mineral

Air mineral merupakan asupan nutrisi wajib yang harus diperlukan untuk tubuh. Air mineral juga memiliki manfaat untuk mengatasi asam lambung yang tinggi. Hal tersebut karena asam lambung sangat peka dengan cairan. Karena tubuh yang mengalami dehidrasi akan meningkatkan asam lambung pada dalam tubuh. Pengobatan asam lambung menggunakan air mineral sebenarnya sangat ampuh.

Karena itulah untuk membantu dalam mencegah dehidrasi secara berlebihan, mengkonsumsi air mineral adalah pilihan yang paling tepat untuk membantu dalam mengatasi dehidrasi. Setidaknya minimal air mineral harus masuk ke dalam tubuh 8 gelas perhari atau minimal 6 gelas saja. Anda juga bisa mengkonsumsi minuman yang tidak memiliki pemanis buatan ataupun perasa buatan lainnya.

20. Hindari daging berlemak

Semua makanan biasanya mengandung yang namanya lemak, tetapi ada yang dinamakan lemak yang rendah dan lemak yang tinggi. Ada juga lemak yang disebut sebagai lemak jahat dan lemak baik. Tetapi untuk urusan asam lambung ini, makanan yang memiliki lemak di dalamnya bisa membuat usus bekerja dengan berat dan membuat asam lambung menjadi meningkat.

Efek samping dari lemak ini juga menyebabkan gas pada perut menjadi banyak dan kembung. Karena itulah disarankan untuk anda mengkonsumsi makanan yang memiliki lemak yang rendah. Contohnya adalah daging ikan, dada ayam tanpa lemak, daging kambing tanpa lemak, putih telur, dan lainnya. Makanan-makanan tersebut bisa diproses dengan cara dipanggang atau dibakar, tapi jangan sekali-kali memproses makanan tersebut dengan cara digoreng.

21. Gandum

Gandum memiliki manfaat yang baik untuk mengatasi asam lambung. Anda bisa mencoba beberapa produk yang memiliki kandungan gandum dan sehat untuk dikonsumsi. Contohnya adalah oatmeal, sereal, pasta gandum, roti gandum, bubur gandum, dan semacamnya.

Jika anda orang yang termasuk tidak menyukai gandum, maka bisa diganti dengan makanan yang terbuat dari beras merah. Gandum dan juga beras merah memiliki kandungan serat yang mudah dicerna dalam usus. Hal ini membuat sistem pencernaan anda tidak membutuhkan asam lambung yang banyak. Alhasil asam lambung bisa terkontrol dan tak menyebabkan gejala gejala asam lambung tinggi.

22. Susu rendah lemak

Makanan yang satu ini terkenal karena mampu mengobati asam lambung secara alami. Hal tersebut karena didalamnya terkandung kalsium yang cukup tinggi. Kandungannya juga bisa ditemukan pada makanan yang sejenis seperti keju dan sangat worth it dikonsumsi untuk penderita asam lambung.

Yogurt juga bisa termasuk dalam produk susu dan tentunya memiliki manfaat yang sama yaitu mengatasi asam lambung tinggi. Tetapi beberapa orang mengeluh tentang rasa mual atau rasa tidak nyaman yang terjadi ketika anda mengkonsumsi susu dan semacamnya. Karena itulah cobalah untuk membatasi mengkonsumsi makanan tersebut.

23. Sayur-sayuran

Penderita asam lambung biasanya tidak disamakan dengan baik dan nyaman, karena itulah banyak yang membatasi makanan buah dan sayur agar asam lambung tidak lebih parah. Tetapi faktanya sayuran sangat baik untuk kesehatan lambung, karena mampu membuat lambung menerima makanan dengan nyaman dan lembut. Sayuran yang disarankan adalah wortel, brokoli, kubis, kacang hijau, kentang, dan sebagainya.

24. Hindari buah asam dan panas

Ada buah yang tidak baik dikonsumsi ketika anda sedang mengalami asam lambung tinggi, yaitu buah dengan kandungan asam dan panas yang cukup tinggi seperti lemon, nanas, jeruk, strawberry asam, dan juga limau. Apapun buah yang memiliki kandungan asam tidak baik untuk anda yang menderita asam lambung tinggi. Baik itu dalam bentuk buah beku, buah kaleng, atau buah kering.

25. Buah

Ada banyak buaya mampu membantu dalam mengatasi gangguan asam lambung tinggi yang anda derita. Anda hanya perlu memilih buah yang mampu menenangkan lambung. Beberapa saran buah yang bisa anda konsumsi untuk mengatasi asam lambung adalah buah anggur, pisang, melon, pir, apel, dan semacamnya.

26. Manisan apel organik

Cocok untuk anda yang memiliki apel organik maka anda bisa mencoba untuk mengkonsumsi dan mengelolanya menjadi manisan apel. Jenis makanan apapun itu jika sumbernya dari apel organik maka dipercaya mampu menyembuhkan asam pada lambung. Meski memiliki asam di dalamnya, tetapi asam yang terdapat pada apel organik mampu mengontrol asam lambung tinggi pada diri anda.

Tetapi disarankan untuk tidak mengkonsumsi terlalu banyak, khususnya ketika asam lambung anda sudah mulai mereda dan tidak merasa nyeri lagi. Sebisa mungkin hindari juga agar tidak memakan biji apel organik ini karena memiliki kandungan racun sianida yang cukup berbahaya untuk tubuh.

27. Teh chamomile

Teh yang satu ini berkhasiat untuk mengatasi gangguan asam lambung tinggi pada pasien. Teh ini bahkan sudah dipercaya mampu menurunkan asam serta membuat lambung mampu bekerja normal lagi. Gas yang terdapat pada dalam perut juga bisa dikeluarkan secara aman menggunakan teh chamomile ini.

Caranya adalah dengan merendam teh chamomile pada air yang mendidih atau air yang sudah matang namun dalam keadaan panas. Tunggu sampai dingin kemudian bisa diminum. Jangan meminum teh chamomile tersebut dalam keadaan panas karena bisa membuat asam lambung yang ada pada tubuh anda naik dengan cepat.

28. Manisan jahe

Cara mengobati asam lambung tinggi secara alami menggunakan manisan jahe banyak diterapkan oleh orang-orang. Jahe tidak hanya mampu digunakan sebagai obat herbal atau obat alami dalam mengatasi penyakit muntah dan mual, tapi kandungan gingerol yang terdapat pada jahe tersebut bisa membuat asam lambung mereda dan membuat perut nyaman kembali.

29. Susu rendah lemak

Kalsium yang terkandung pada susu sangat membantu dalam mengatasi asam lambung yang tinggi. Bahkan bahan kalsium tersebut banyak diterapkan pada obat antasida atau obat maag lainnya. Tetapi susu yang dimakan adalah susu rendah lemak yang mampu membuat perut merasa nyaman dan menurunkan asam lambung tinggi.

Cara Mengobati Asam Lambung Tinggi dengan Obat

1. Oatmeal

Produk oatmeal bisa anda dapatkan di pasaran, dan oatmeal menjadi salah satu cara untuk mengatasi ketidak enakan atau ketidak nyamanan anda dalam makan pagi. Seringkali penderita asam lambung tinggi tidak nyaman saat makan, apalagi ketika sedang melakukan sarapan. Cara yang bisa anda coba adalah dengan mengkonsumsi oatmeal sebagai sarapan sehat anda.

Kandungan yang terdapat pada oatmeal mampu membuat lapisan pencernaan menjadi tidak bekerja dengan berat, karena tekstur oatmeal yang mudah dicerna sehingga lambung tidak menghasilkan asam yang lebih untuk menghancurkan makanan yang masuk.

2. Baking soda

Asam lambung bisa di menetralisir menggunakan satu sendok teh baking soda. Anda tidak akan merasakan sakit seperti terbakar, manfaat baking soda bahkan mampu mengobati asam lambung tinggi dengan sangat efektif.

Caranya:

  • Sediakan satu sendok teh baking soda
  • Siapkan 8 ons air bersih
  • Campuran kedua bahan tersebut
  • Kemudian diminum semuanya
  • Bisa diulangi dengan maksimal 7 kali sehari

3. Talbinah

Talbina merupakan produk dengan isi 400 gram yang mampu mengatasi max serta asam lambung tinggi. Manfaat produk yang satu ini adalah antiemetik atau bermanfaat untuk mengatasi muntah dan juga mual mual. Produk yang satu ini juga dipercaya mengatasi rasa sakit yang muncul karena asam lambung berlebih pada tubuh anda. Kolesterol yang ada dalam tubuh juga mampu dikurangi menggunakan produk yang satu ini.

Kandungan yang terdapat pada produk ini adalah vitamin b2, b5, e, mineral, asam folat, antioksidan, magnesium, potassium, mangan, seng, tembaga, niasin, dan lainnya. Produk ini memiliki bentuk bubuk sehingga untuk mengkonsumsinya diperlukan campuran air yang cukup.

Caranya:

  • Siapkan air panas secukupnya
  • Beberapa sendok makan talbinah secukupnya
  • Campur kan dengan air panas kemudian diaduk sampai rata
  • Bisa ditambahkan garam atau gula atau kuah daging
  • Tunggu sedikit sampai hangat kemudian dikonsumsi

3. Colidan

Jolie dan merupakan produk yang mampu mengatasi asam lambung tinggi. Asalnya dari intisari ganggang laut coklat yang berasal dari okinawa jepang. Spesies unik yang menjadi bahan utama produk ini sudah lama dikonsumsi oleh warga jepang agar tetap menjaga kesehatan lambung mereka. Fungsi utama dari jolie dan ini adalah menjaga kesehatan lambung, serta mengobati lambung ketika sedang bermasalah.

4. Herbal sari kunyit sidomuncul

Cara mengobati asam lambung dengan kunyit memang sangat mujarab. Maka dari itu manfaat utama dari produk yang berbahan dasar kunyit adalah menjaga kesehatan lambung agar tetap prima. Obat ini juga mampu mengatasi nyeri yang timbul akibat asam lambung tinggi serta meningkatkan produksi mukus dengan fungsi membantu melindungi mukosa pada lambung. Produk herbal yang satu ini juga menjaga kesehatan usus serta mencegah terbentuknya gas penyebab kembung dan juga mengatasi diare.

5. Agaricpro

Produk herbal yang satu ini merupakan produk yang terbuat dari madu terfermentasi kemudian dipadukan dengan bahan herbal alami lainnya seperti ekstrak jamur agaricus blazei murill, propolis, ekstrak manggis, kelopak bunga rosella, sarang semut, dan gula aren. Produk yang satu ini sangat cocok untuk mengatasi segala penyakit asam lambung, sesak nafas, dan juga asma. Obat ini bisa dijadikan sebagai cara mengatasi asam lambung yang cukup ampuh.

6. Gold-G

Produk yang satu ini memiliki isi 320 ml dan mampu mengatasi gangguan varises, kembung, asam lambung tinggi, dan sebagainya. Obat ini memiliki nama resmi yaitu jelly gamat gold-g sea cucumbeer dan telah mendapatkan sertifikat halal dari malaysia. Cara menghilangkan asam lambung menggunakan obat yang satu ini cukup direkomendasikan. 

7. IDR madu hitam

Produk yang satu ini memiliki fungsi utama untuk mengatasi infeksi lambung. Tetapi juga bermanfaat untuk mengatasi penyakit asam lambung tinggi. Produk yang satu ini memanfaatkan madu hitam pahit sebagai bahan utama. Madu memang memiliki manfaat yang sangat baik untuk mengatasi asam lambung yang bermasalah.

Selain itu, produk yang satu ini juga menggunakan sari kurma, zaitun, kunyit putih, daun sirsak, kulit manggis, sambiloto, propolis, habbatussauda, dan lainnya. Semua kandungan tersebut sangat ampuh dalam mengobati penyakit yang ada pada tubuh khususnya asam lambung.

8. Magafit

Produk ini memiliki isi 50 kapsul dan kandungan obat herbal yang diramu secara spesial kemudian berfungsi untuk memelihara organ pada tubuh. Produk ini fokus pada kesehatan lambung, dengan fungsi utama mengatasi penyakit mag akut atau kronis dengan masalah asam lambung yang tinggi pada tubuh. Produk ini juga mampu mengatasi peradangan, mengurangi nyeri lambung, serta kembung yang bisa terjadi karena asam lambung tinggi.

Radang lambung biasanya terjadi karena adanya peradangan atau pendarahan pada selaput lambung. Jika terjadi terus-menerus maka bisa menyebabkan radang lambung. Biasanya penyakit ini terjadi karena stress atur pola makan yang kurang diatur. Tidak hanya mampu mengobati radang lambung atau asam lambung tinggi, obat ini juga mampu mengatasi penyakit lambung yang lainnya serta memperbaiki organ agar lebih fit lagi.

Efek Samping Obat Asam Lambung

Ada beberapa efek samping yang bisa timbul ketika anda mencoba mengkonsumsi obat untuk meredakan asam lambung tinggi anda. Beberapa gejala atau efek samping mungkin bisa menyebabkan penyakit lain, tetapi pada umumnya efek samping bisa terjadi karena anda salah dalam melakukan prosedur mengkonsumsi. Beberapa efek samping yang bisa timbul adalah:

  • Gatal
  • Ruam kulit
  • Mual-mual
  • Kencing hitam
  • Bab berwarna dempul
  • Kelainan hati

Tips Mengatasi Asam Lambung

Ada beberapa tips atau cara mengobati asam lambung dengan cepat, caranya:

  1. Mengkonsumsi buah pisang secara langsung
  2. Minum susu segar setiap hari tanpa campuran
  3. Minum jamu yang terbuat dari jahe
  4. Memakan buah apel organik dengan rasa manis asam
  5. Minum teh hangat dicampur dengan hati
  6. Memakan makanan dengan vitamin B tinggi
  7. Jika asam lambung naik
  8. Terapkan gaya hidup sehat
  9. Menjaga pola makan
  10. Hindari makanan pedas
  11. Hindari makanan berminyak
  12. Hindari makanan berkarbonasi
  13. Jangan minum alkohol

Baca Juga: Cara Menyembuhkan Sariawan dengan Bahan Alami, Obat dan Produk Serta Efek Samping

Ketika anda mengalami gejala efek samping seperti diatas atau masalah lain karena anda mengkonsumsi obat asam lambung, segera konsultasi pada dokter dan beritahu pada dokter efek samping yang anda derita. Untuk membantu dalam memaksimalkan efek pengobatan yang anda terapkan, kondisikan dengan asam lambung yang anda derita. Konsumsi secukupnya saja sesuai dengan asam lambung yang anda derita agar cara mengobati asam lambung tinggi yang anda coba tidak sia-sia.

Advertisements

Continue Reading

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Postingan Lain Dari Kesehatan

Advertisements

Postingan Terbaru

Cara Melangsingkan Tubuh
Cara Memakai Softlens 
Cara Melebatkan Rambut, Cara Menebalkan Rambut
Cara Mengobati Radang Tenggorokan
Cara Mengatasi Bibir Kering
Cara Menumbuhkan Brewok
https://www.rikkot.com/cara-mengobati-sakit-mata/
Cara Melangsingkan Badan
Cara Menghilangkan Bekas Luka di Wajah
Cara Mengobati Mata Minus
Cara Mengatasi Perut Kembung
Cara Mengobati Batuk, Batu, Batuk Berdahak, Batuk Kering
Cara Mengecilkan Pipi Tembem
Cara Menghilangkan Bibir Hitam
Cara Menurunkan Panas Anak
Advertisements
To Top